البقدونس ينشط الكبد

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريح
خاص لـ"محيط" أن تناول البقدونس في مصر لا يحظى بالاهتمام الذي يتلاءم مع
قيمته وفائدته الغذائية، مشيراً إلى أن الغرب يستخدمونه كدواء قبل أن يكتشف
أنه غذاء، موضحاً أن تناول البقدونس يقلل امتصاص الدهون‏ و‏يسهل مرور
الفضلات مع تباعد جزئياتها داخل الأمعاء‏، كما أنه البقدونس غذاء صحي
متكامل, وغني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية, ويحمي من العديد
الأمراض‏,‏ كما أنه يزيد من إفراز العصارة الصفراوية مما يساعد في عملية
هضم المواد الدهنية‏.‏

كما أنه يعالج الغازات والانتفاخات
والتقلصات المعدية المعوية الناتجة عن سوء الهضم أو الأكلات الدسمة‏, ينشط
الكبد‏ ومضاد لسمومه، كما أنه يحد من الجلطات، حيث يحافظ على توازن الصفائح
الدموية، ويعالج الأنيميا.

وأشار بدران إلى أن البقدونس غذاء صحي
متكامل غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، وأن به 18 حمضاً أمينياً
هاماً، لمساعدة الإنسان على تخليق 50 ألفاً من البروتينات لتجديد الخلايا
التالفة والألياف الغذائية.

وأوضح أن تناول البقدونس مع اللحم
المشوى يعادل بعض المواد الحمضية الموجودة فى اللحوم، ويساعد على سهولة
إخراجها من الجسم وعدم حدوث الترسيب فى الكلى، وذلك لإحتوائه على أملاح
عضوية، بالإضافة إلى أنه يخفض من ضغط الدم ودهون الدم.

وأشار بدران
إلى أن البقدونس يستخدم مادة تجميل طبيعية يحافظ لأنه نضارة البشرة والشعر
والعيون أيضاً، كما أنه غني بفيتامين "أ"، حيث يحتوي كل مائة جرام من
البقدونس على 8425 وحدة فيتامين أ"، ويحتاج الإنسان هذا الفيتامين بمعدل
5000 وحدة يومياً.

وأكد بدران أن البقدونس هام للرؤيه ونمو العظام
والأسنان وتكوين الهرمونات وتنسيق عملها والتكاثر وانقسام الخلايا وتطورها
وهو المسؤل عن المحافظه على سلامه وحيويه الأسطح سواء الجلد أو الأسطح
الداخليه للجسم مثل العين والقناه الهضميه والجهاز التنفسي والجهاز البولي،
وإذا نقص هذا الفيتامين في جسم الإنسان تشققت هذه الأسطح وانتشرت بها
الثقوب التي تسمح للميكروبات بالدخول للجسم وبدايه العدوى، علاوة على جفاف
القرنيه وتدمير الشبكيه لو لم يتم التشخيص والعلاج بسرعه.

شكرا لك على المعلومة المفيدة
يسلمووووووو

كل الشكر لا يوافيك حقك
موضوع رائع من كاتب أروع
لك مني كل التقديــر على هده المساهمة المميزة لمنتدانا الغالي
في انتضار جديدك و كل مايجود به قلمك من مواضيع و ردود
تقبل مروري وخالص تحياتي لك

جزاك الله خيرا

اشكرك على هذا الموضوع