المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
القهوة تزيد التركيز والانتباه
القهوة تزيد التركيز والانتباه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدريد / أكدت دراسة جديدة قام بها الباحثون في جامعة برشلونة بإسبانيا، على أهمية تناول الإنسان للبن والسكر من خلال تناول القهوة، والتي أثبتت مدى فاعليتها تجاه إعادة التركيز والانتباه للذاكرة وتعزيزها لأداء المخ، خاصة وظائف الانتباه، كذلك أظهرت أهمية تناول السكر مع القهوة، نظرا لأهمية الجلوكوز بالنسبة للإنسان.
فيما أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 40 متطوعا والذين تم اختبارهم من خلال تناول القهوة مع قليل من السكر يوميا، وكذلك تناولها بدون السكر وأخيرا عدم تناولها على الإطلاق، أن تناول القهوة مفيد جدا بالنسبة لذاكرة الإنسان، كما أنه يساعد في عدم التعرض لأمراض الزهايمر، وكذلك تعمل القهوة كمنشط يكافح النعاس والتعب ويستعيد من خلاله المخ تركيزه مرة أخرى خاصة بعد القيام بأعمال مرهقة طوال اليوم يشعر بعدها الفرد بحاجة ماسة إلى النوم والاسترخاء، فحينها يأتي دور القهوة والجلوكوز اللذين يساعدان في تفعيل نشاط الجسم مرة أخرى.
كما أن بعض الأبحاث السابقة أشارت إلى مدى أهمية تناول القهوة، وأكدت أن تناول كوبين من القهوة أو ثلاثة يوميا يعزز نشاط المخ، فالبن يساعد المخ على استعادة نشاطه وممارسة عمله مرة أخرى، كما أن الجلوكوز يمثل نوعا من السكر الذي هو الوقود الرئيسي الذي يحتاجه خلايا المخ خاصة القشرة الجدارية الثنائية وقشرة الفص الجبهي الأيسر في شطري المخ والمسئول عن الذاكرة والانتباه.
مدريد / أكدت دراسة جديدة قام بها الباحثون في جامعة برشلونة بإسبانيا، على أهمية تناول الإنسان للبن والسكر من خلال تناول القهوة، والتي أثبتت مدى فاعليتها تجاه إعادة التركيز والانتباه للذاكرة وتعزيزها لأداء المخ، خاصة وظائف الانتباه، كذلك أظهرت أهمية تناول السكر مع القهوة، نظرا لأهمية الجلوكوز بالنسبة للإنسان.
فيما أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 40 متطوعا والذين تم اختبارهم من خلال تناول القهوة مع قليل من السكر يوميا، وكذلك تناولها بدون السكر وأخيرا عدم تناولها على الإطلاق، أن تناول القهوة مفيد جدا بالنسبة لذاكرة الإنسان، كما أنه يساعد في عدم التعرض لأمراض الزهايمر، وكذلك تعمل القهوة كمنشط يكافح النعاس والتعب ويستعيد من خلاله المخ تركيزه مرة أخرى خاصة بعد القيام بأعمال مرهقة طوال اليوم يشعر بعدها الفرد بحاجة ماسة إلى النوم والاسترخاء، فحينها يأتي دور القهوة والجلوكوز اللذين يساعدان في تفعيل نشاط الجسم مرة أخرى.
كما أن بعض الأبحاث السابقة أشارت إلى مدى أهمية تناول القهوة، وأكدت أن تناول كوبين من القهوة أو ثلاثة يوميا يعزز نشاط المخ، فالبن يساعد المخ على استعادة نشاطه وممارسة عمله مرة أخرى، كما أن الجلوكوز يمثل نوعا من السكر الذي هو الوقود الرئيسي الذي يحتاجه خلايا المخ خاصة القشرة الجدارية الثنائية وقشرة الفص الجبهي الأيسر في شطري المخ والمسئول عن الذاكرة والانتباه.
|
باندة الاسكندرية- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمل/الترفيه : مهندسة
الموقع : منتدى ليلتي
رد: القهوة تزيد التركيز والانتباه
كل الشكر لكـ ولهذا الموضوع الجميل
وتقبل ودي واحترامي
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودي واحترامي
|
GeeGee- المديرة العامة النائبة الاولى
- تاريخ التسجيل : 17/04/2010
مواضيع مماثلة
» ما يجب التركيز عليه لدى طفلك
» أطعمة تساعد على التركيز
» 5 أطعمة تساعد دماغ طفلك على التركيز
» القهوة الخضراء ، اهمية القهوة الخضراء
» كيف تزيد وزنك
» أطعمة تساعد على التركيز
» 5 أطعمة تساعد دماغ طفلك على التركيز
» القهوة الخضراء ، اهمية القهوة الخضراء
» كيف تزيد وزنك
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى