https://www.ahladalil.org
الريجيم الفرنسي 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الريجيم الفرنسي 829894
ادارة المنتدي الريجيم الفرنسي 103798
https://www.ahladalil.org
الريجيم الفرنسي 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الريجيم الفرنسي 829894
ادارة المنتدي الريجيم الفرنسي 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

الريجيم الفرنسي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف عيون المها السبت 27 نوفمبر 2010, 07:01

الأسبوع الأول

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة

الإفطار

عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب
قبل الغذاء بغشرة دقائق
قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة

الغداء

قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب
قبل العشاء بعشرة دقائق
قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة

العشاء

خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم
كوب فاكهة محلى بعسل النحل

الأسبوع الثاني

قبل الإفطار بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الإفطار

ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة
شاي أو قهوة بالحليب
قبل الغداء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الغداء

صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة
قبل العشاء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

العشاء

شوربة خضار
قطعة لحم صغيرة
لبن زبادي
قهوة بالحليب محلاة بالعسل
عيون المها
عيون المها
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 24/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty رد: الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف زهرة النرجس السبت 27 نوفمبر 2010, 16:26

مشكوورة على المعلومات

كل الوووود
زهرة النرجس
زهرة النرجس
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 12/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty رد: الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف ابو المجد السبت 27 نوفمبر 2010, 17:14

السلآآآم عليكم ورحمة الله

موضوع رآآئع

طرح حلو من عضوة أحلى

في إنتظار جديدك ـ

دمتي بوووود

تقبلي تحياتي
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty رد: الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف عيون المها السبت 27 نوفمبر 2010, 17:35

ميرسى لكم جميعا تواجدكم فى متصفحى
عيون المها
عيون المها
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 24/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty رد: الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف دلع السبت 27 نوفمبر 2010, 19:07

يسلموووووووووو عبون
شكراااا لك
دلع
دلع
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 16/01/2010
الموقع : http://dalla.ahlamontada.com/forum.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty رد: الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف عيون المها السبت 27 نوفمبر 2010, 19:59

الريجيم الفرنسي 143300_01280750753
عيون المها
عيون المها
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 24/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty رد: الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف شيماء ابو الصفاء الإثنين 29 نوفمبر 2010, 19:06

وعليكم السلامة والرحمة والاكرام
جزاك الله عني كل الخير
شكرا للافادة والتذكير
دمتي طيبة غالية
بارك الله بك اوخية
تحياتي.
شيماء ابو الصفاء
شيماء ابو الصفاء
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 26/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الريجيم الفرنسي Empty رد: الريجيم الفرنسي

مُساهمة من طرف عيون المها الإثنين 29 نوفمبر 2010, 19:13

شكراً لمرورك الكريم
عيون المها
عيون المها
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 24/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى