اعرفي طعام طفلك من عمر 6 شهور إلى عام ونصف

الكثير من الأمهات لا يعرفن ما هو الطعام المناسب للطفل الرضيع، ومتى يمكن أن نقدم الطعام للطفل، وفي أي شهر من شهور عمره، وما هي طبيعة الغذاء الذي يجب أن نقدمه له.

اليوم نجيب لكِ على كل هذه الأسئلة، وأولها متى يمكننا أن نعطي الطفل طعاماً بجانب لبن الأم؟

ويقول الأطباء في هذا الشأن أن العمر المناسب لإعطاء الطفل الطعام هو من سن 6 شهور، وليس قبل ذلك.

ماذا يأكل الطفل من عمر 6 إلى 8 شهور؟:

- زبادي بدون سكر

- خضار مهروس "كوسة ، جزر، شوربة خضار".

- فواكه مهروسة "موز ، تفاح ، كمثرى".

- عصائر مخففة بالماء "تفاح ، برتقال".

- أرز مسلوق.

ماذا يأكل الطفل من عمر 8 إلى 12 شهر؟:

- كل الأطعمة السابقة

- جبن مثلثات

- قمح مسلوق "بليلة"

- بطاطس مسلوقة

- فراخ مهروسة مع الخضروات المسلوقة

- صفار البيض المسلوق

- فول مدمس مقشر

- شوربة عدس

ماذا يأكل الطفل بعد العام الأول؟:

- اللحوم والأسماك بكميات قليلة

- البيض "الصفار والبياض"

- الأرز المطبوخ

- اللبن كامل الدسم

- عسل النحل





أقرأ ايضاً:
نصائح للتعامل مع أطفالك الرضع أثناء الزيارات.
استهلاك كميات كبيرة من الجلوكوز فى فترة انقطاع الطمث تعرض للاكتئاب.
الخوف من الحساسية في الحمل لا يعني تجنب أطعمة معينة.

موضوع مميز
شكراً لجهودك
نتلهف للمزيد منك
تحياتي وتقديري

تسلم الايادى موضوع مميز