https://www.ahladalil.org
 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق 829894
ادارة المنتدي  ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق 103798
https://www.ahladalil.org
 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق 829894
ادارة المنتدي  ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق Empty ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق

مُساهمة من طرف عمرو اسماعيل الأحد 25 أكتوبر 2015, 16:23

نسعى في معظم الأوقات إلى تنفيذ أقسى أنواع الحميات لخسارة وزننا، خاصّة في منطقة الأرداف والرجلين. ولكن يغيب عنّا أنّ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو من شروط نشاط جميع الناس، وعلينا اعتماده مهما كان وزننا. أمّا التخلّص من الدهون المتراكمة والوزن الزائد في مناطق معيّنة فيتطلّب مجهوداً أكبر وأبعد من مجرّد الإمتناع عن الأكل.

إذ إنّ القيام بالتمارين الرياضية مثلاً ، خطوة مهمة وأساسيّة لتحقيق رغبتنا في خسارة الوزن والتمتّع بجسم نحيف جذاب.

كما هناك حيل أخرى، قد تكون غريبة بعض الشيء، إلاّ أنّها عملية، سهلة ومريحة جداً، إنّ الإستحمام بحدّ ذاته ريجيم مناسب .

بالإضافة إلى الراحة التي يؤمّنها الإستحمام اليومي، بسبب المياه الدافئة، بعد تعب يوم طويل، والنظافة المنعشة التي تحتاجها البشرة لكي تشرق نضارةً ونعومة، يمكن للإستحمام أن يساهم في خسارة وزنكنّ من خلال الخطوات التالية:

تعدّ عملية إزالة الخلايا الميتة خلال الإستحمام من الخطوات الاساسيّة، كما تعلمن، لإعادة إنعاش البشرة وتفتيح المسام. وعكس ذلك، أي تراكم الجلد الميت، يمنع تبخّر العرق إلى خارج الجسم، الأمر الذي يقف حاجزاً أمام حرق الدهون وتنشيط عملية الأيض. إذاً، لننقع جسمنا يومياً بالمياه الدافئة التي تساعد في عملية إزالة الجلد الميت لتتمكّن البشرة من التنفس وبالتالي حرق الدهون.

الإستحمام بالشاي الأخضر المغلي يساهم في خسارة الوزن .

إنقعن يومياً المنطقة السفلية من جسمكنّ بالمياه الدافئة، لأنّها وكما يُقال المنطقة الأكثر برودة في الجسم خاصّة لدى صاحبات الوزن الزائد، هذه الخطوة تعيد التوازن الحراري للجسم، وبالتالي تعيد عملية حرق الدهون الى طبيعتها.


المصدر || مصر اليوم
القسم || اخبار مصر
الخبر || ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق


أقرأ ايضاً:
صائب عريقات يصل القاهرة للقاء وزير الخارجية لبحث الأوضاع.
مقتل زعيم "جبهة النصرة" على يد الجيش السوري في حلب.
"شلل مروري" وحوادث سير في مختلف المحافظات بسبب سوء الأحوال الجوية.

عمرو اسماعيل
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 16/11/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق Empty رد: ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق

مُساهمة من طرف ابو المجد الأحد 25 أكتوبر 2015, 16:35


شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا فى المنتدى

بارك الله فيك أخى ...

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة

لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق Empty رد: ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق

مُساهمة من طرف علا المصرى الأحد 25 أكتوبر 2015, 21:48

مَشِكَـــًَــــًٍــًَوًَرً وَالله يًَعِطٍِيًَكً ألَفًً عَاَفَيِة’ يًَسًَـٍـٍـٍـٍـِـِـِلَمًوِ عَلَىِ ألَمَوَضَوَعَ ألِرِاأئٍِعِِ
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق Empty رد: ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق

مُساهمة من طرف حميد العامري الإثنين 26 أكتوبر 2015, 09:38

مشاركة مميزة
وطرح بديع
أحسنت الاختيار
نترقب جديدك
لـــــ خالص احترامي ـــــك
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق Empty رد: ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق

مُساهمة من طرف زينة الجمعة 30 أكتوبر 2015, 11:14

 ريجيم " الإستحمام" بدون عناء للحصول على جسم رشيق 900e98ae18de3791f9c9ab6244b7b774
زينة
زينة
نائبة المدير
نائبة المدير

تاريخ التسجيل : 04/04/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى