https://www.ahladalil.org
شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 829894
ادارة المنتدي شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 103798
https://www.ahladalil.org
شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 829894
ادارة المنتدي شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون Empty شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون

مُساهمة من طرف shamirnda الأربعاء 11 مارس 2015, 21:43

شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون
الكرنب يساعد كثيراااااااااااا فى الرجيم
شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 1433241156

1) بصلة كبيرة بيضاء أو خضراء .
2) 2 فص ثوم .
3) 2 فلفل أخضر .
4) 1او 2 ثمرة طماطم .
5) 3 جزرات .
6) مقدار قليل من المشروم .
7) حزمة من الكرفس .
Coolنصف رأس ملفوف .
9)1 مكعب مرقة خضروات
شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون 1575002622
  توضع كل هذه المقادير في إناء كبير مع كمية مناسبة من المياه و تترك على نار هادئة  حتى تنضخ الخضروات .



جدول الرجيم


في اليوم الاول :شربه وفاكهه فقط
اليوم الثاني:شوربه وخضروات
اليوم الثالث:شوربه وفواكهه وخضروات معا
اليوم الرابع:شوربه كيلو موزوحليب منزوع الدسم
اليوم الخامس:شوربه ولحم موزات ..يمكن ان يستبدل بالدجاج او السمك
اليوم السادس : شوربه ولحم مسلوق اومشوي ..لازم لحمه
اليوم السابع :شوربه وارز بني ...
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون Empty رد: شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون

مُساهمة من طرف المسافر البعيد الخميس 12 مارس 2015, 20:15


سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــار جديدك
المسافر البعيد
المسافر البعيد
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون Empty رد: شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون

مُساهمة من طرف ابو المجد الخميس 12 مارس 2015, 20:16

الــف شكــر لك عـلى موضــوعك المميــز

تابــع تميــزك

ولا تحــرمنا من جديــدك


تحياتي لك
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون Empty رد: شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون

مُساهمة من طرف شيماء ابو الصفاء السبت 14 مارس 2015, 19:50

طرح رائع وإختيار أروع

شكرى وتقديرى
شيماء ابو الصفاء
شيماء ابو الصفاء
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 26/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون Empty رد: شوربة الملفوف الكرنب لحرق الشحوم و الدهون

مُساهمة من طرف ايمان سلطان الإثنين 16 مارس 2015, 19:06

موضوعك كثير حلو يا عسووله


سلمت الايادي و الاذواق لاختياراتك الحلوة

بانتظار جديدك المميز
ايمان سلطان
ايمان سلطان
المديرة العامة
المديرة العامة

تاريخ التسجيل : 12/07/2009
الموقع : اطاليا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى