المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
بعض النصائح لتقليل دهون المعدة
بعض النصائح لتقليل دهون المعدة
1- الموز لخصر أصغر.
فاكهة الموز لاحتوائها على 422 ملغ من البوتاسيوم لكل موزة صغيرة (60 سعرة حرارية) ممكن أن تساعد في الحصول على خصر أصغر. والبوتاسيوم هو معدن ممكن أن يساعد في تقليل كمية الصوديوم (الملح) في الجسم، و الذي قد يسبب "تورم" حول الخصر.
2- لتقليل نسبة الدهون في البطن.
ان الاكثار من تناول الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، مثل السبانخ، الجرجير، البروكولي والخس....، ممكن أن يساعد في الحصول على "كرش" أصغر، كونها تخفض من تأثير "xenoestrogens" والتي، أي "xenostrogens" مواد كيميائية موجودة في العديد من المواد الاصطناعية والتي نستخدمها ونتعرض لتاثيرها بشكل يومي تقريبا، والتي تسبب زيادة في الدهون في منطقة البطن. فدور الخضروات هو تقليل من تأثير هذه المواد وذلك يساعد في تقليل نسبة الدهون في البطن
|
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
رد: بعض النصائح لتقليل دهون المعدة
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
|
ممدوح السروى- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 09/10/2009
رد: بعض النصائح لتقليل دهون المعدة
أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
|
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى