https://www.ahladalil.org
نصائح لبشره نقيه ونضره 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح لبشره نقيه ونضره 829894
ادارة المنتدي نصائح لبشره نقيه ونضره 103798
https://www.ahladalil.org
نصائح لبشره نقيه ونضره 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح لبشره نقيه ونضره 829894
ادارة المنتدي نصائح لبشره نقيه ونضره 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

نصائح لبشره نقيه ونضره

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

نصائح لبشره نقيه ونضره Empty نصائح لبشره نقيه ونضره

مُساهمة من طرف المسافر البعيد الخميس 29 مايو 2014, 22:12

نصائح لبشره نقيه ونضره Fairskin
للحصول على بشرة نقية أمر نرغب به جميعًا، لكن قد يكون ذلك بمثابة تحدي كبير يحتاج لبعض المجهود لتحقيقه. لكن مع بعض الطرق البسيطة والعناصر الطبيعية المتوافرة في مطبخك قد يكون ذلك أمر سهل وبسيط.
إليكِ بعض الطرق الفعّالة للحصول على بشرة نقية:

الحمضيات
الفواكه الحمضية غنية بفيتامين C، المعروف بفوائده لتعزيز إنتاج الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة. لكن تناول البرتقال أو الليمون ليس الطريقة الوحيدة للحفاظ على بشرة نقية، فهناك العديد من الفوائد لاستخدام تلك الفواكه الطبيعية خارجيًا على بشرتك. استخدمي عصير الفواكه الحمضية على البشرة لشد مسام البشرة، التخلص من طبقات الجلد الميت وكتونر طبيعي للبشرة.

الفيتامينات
هناك قول شائع بأن صحة الجسم الداخلية تنعكس خارجيًا على البشرة. فالبشرة الشاحبة تعني عدم حصول الجسم على التغذية اللازمة. لذلك، فيحتاج الإنسان لتناول جرعة أساسية يومية من الفيتامينات للحفاظ على صحة الجسم والبشرة أيضًا. فيتامين C، فيتامين E، والزنك من العناصر الغذائية الأساسية التيتحتاجها البشرة يوميًا لتحسين ملمسها.

العسل
العسل مضاد طبيعي للبكتيريا، فيساعد على مكافحة الشيخوخة وحب الشباب لتنعمي ببشرة ناعمة. يمكن استخدامه في تحضير الخلطات الطبيعية وماسكات البشرة، أو يمكن اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على العسل ضمن مكوناتها.

البيض
البيض مصدر غني بالبروتين، فيتامين A، والكولاجين، فيساعد على الحفاظ على مرونة البشرة لتقليل الخطوط الدقيقة. ماسكات البيض فعّالة جدًا للحفاظ على بشرة نقية وخالية من العيوب. فقط اخفقي بياض بيضة واحدة واستخدميها على بشرتك لتحصلي على بشرة نضرة ومشدودة.

زيت الزيتون
زيت الزيتون لا يستخدم للطبخ فقط، لكنه مكون أساسي للعناية بالبشرة. استخدام زيت الزيتون على بشرة الوجه بانتظام يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، كما يحافظ على ترطيبها. إلى جانب ذلك، فيتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد للبشرة كالترطيب، التنظيف العميق، التخلص من أثار حب الشباب.
المسافر البعيد
المسافر البعيد
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح لبشره نقيه ونضره Empty رد: نصائح لبشره نقيه ونضره

مُساهمة من طرف ابو المجد الجمعة 30 مايو 2014, 18:40

بارك الله في مجهودكم الموفق
ننتظر منكم الجديد القادم
دمتم لهذا المنتدى الرائع


نصائح لبشره نقيه ونضره 80898296
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح لبشره نقيه ونضره Empty رد: نصائح لبشره نقيه ونضره

مُساهمة من طرف لارا عبدو الثلاثاء 03 يونيو 2014, 12:35

طرح في قمه الروعه
يعطيك الف عافيه
تحياتي
لارا عبدو
لارا عبدو
مشرفة
مشرفة

تاريخ التسجيل : 30/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى