المواضيع الأخيرة
» Sondos
اليوم في 10:17
» Sondos
اليوم في 10:16
» Sondos
أمس في 13:30
» Sondos
أمس في 12:15
» Sondos
أمس في 10:53
» Sondos
السبت 22 يونيو 2024, 12:31
» Sondos
السبت 22 يونيو 2024, 12:23
» Sondos
الجمعة 21 يونيو 2024, 13:43
» Sondos
الخميس 20 يونيو 2024, 11:27
» Sondos
الخميس 20 يونيو 2024, 10:46
المواضيع الأكثر نشاطاً
لحوم الأسماك الحمراء
لحوم الأسماك الحمراء
يتمتع الأشخاص الذين يتناولون لحوم الأسماك الحمراء (سمك السلمون بأنواعه المختلفة) بانتظام، بصحة أفضل من الذين استبعدوها من غذائهم.
واستنتج علماء من المعهد الوطني للتغذية والصحة في اليابان، أن البروتين الموجود في لحم السمك الأحمر، يؤثر إيجابيا على العضلات والأوعية الدموية للإنسان، لذلك يمكن القول أن الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" التي مصدرها الأساسي الأسماك الحمراء، ترتبط بطول العمر.
![لحوم الأسماك الحمراء 4568](https://2img.net/h/www.mediall1.com/images/Contents/3/4568.jpg)
وتؤكد المعطيات الإحصائية اليابانية هذه الاستنتاجات، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام الأسماك الحمراء في وجباتهم اليومية، يتمتعون بصحة أفضل بنسبة 40 بالمائة من الأشخاص الذين لا يتناولون لحم السمك.
بفضل هذا التأثير الايجابي للحم السمك الأحمر في جسم الإنسان، فإن الباحثين يقترحون إضافته الى الوجبات الغذائية للأطفال والمسنين، حيث سيساعد على نمو الأطفال، ويمنع إصابة المسنين بالخرف.
كما أن تناول لحم السمك الأحمر بانتظام قد يكون خير وقاية من الخفقان، والأحماض الدهنية غير المشبعة قد تكون خير مساعد للدماغ في العمل الفكري المكثف.
واستنتج علماء من المعهد الوطني للتغذية والصحة في اليابان، أن البروتين الموجود في لحم السمك الأحمر، يؤثر إيجابيا على العضلات والأوعية الدموية للإنسان، لذلك يمكن القول أن الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" التي مصدرها الأساسي الأسماك الحمراء، ترتبط بطول العمر.
![لحوم الأسماك الحمراء 4568](https://2img.net/h/www.mediall1.com/images/Contents/3/4568.jpg)
وتؤكد المعطيات الإحصائية اليابانية هذه الاستنتاجات، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام الأسماك الحمراء في وجباتهم اليومية، يتمتعون بصحة أفضل بنسبة 40 بالمائة من الأشخاص الذين لا يتناولون لحم السمك.
بفضل هذا التأثير الايجابي للحم السمك الأحمر في جسم الإنسان، فإن الباحثين يقترحون إضافته الى الوجبات الغذائية للأطفال والمسنين، حيث سيساعد على نمو الأطفال، ويمنع إصابة المسنين بالخرف.
كما أن تناول لحم السمك الأحمر بانتظام قد يكون خير وقاية من الخفقان، والأحماض الدهنية غير المشبعة قد تكون خير مساعد للدماغ في العمل الفكري المكثف.
|
قطر الندى- نائبة المدير
- تاريخ التسجيل : 07/07/2011
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: لحوم الأسماك الحمراء
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
|
فاطمة الزهراء- مشرفة
- تاريخ التسجيل : 26/08/2011
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: لحوم الأسماك الحمراء
الله يعطيك العافية على مجهودك
شكرا جزيلا لك على الموضوع القيم بارك الله فيك وربي يجازيك خير
دمت ودام قلم ينزف كل جيد ومفيد وفقك الله
ودي وتحياتي لك
|
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: لحوم الأسماك الحمراء
طرح راقي برقي صاحبته..
دمت بهذا التألق والرقي..
ولاتحرمنا روعة قلمك..
ننتظرك دوما على محطات التميز
في سكة ألوان الحياة
أمنياتي لك بالرقي الدائم والإشراق الوامض
بارك الله فيك
تحيتي
دمت بهذا التألق والرقي..
ولاتحرمنا روعة قلمك..
ننتظرك دوما على محطات التميز
في سكة ألوان الحياة
أمنياتي لك بالرقي الدائم والإشراق الوامض
بارك الله فيك
تحيتي
|
عبد الله- عضو فعال
- تاريخ التسجيل : 07/07/2011
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» ظاهرة اكل لحوم البشر
» مائدة من لحوم البشر
» لحوم لا تأكلها الحافظة ( الغيبة )
» دليلك لاختيار افضل مقطعات لحوم
» شكل الأسماك
» مائدة من لحوم البشر
» لحوم لا تأكلها الحافظة ( الغيبة )
» دليلك لاختيار افضل مقطعات لحوم
» شكل الأسماك
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى