المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
اضرار الاستيقاظ من النوم
اضرار الاستيقاظ من النوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
\
* خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
( يعني تسوي نفسك فله ) فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدآ
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب ,
عبئا إضافيا مضاعفآ
\
لذآ عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
**
سلمنآ الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب
وصلى الله وسلم على الحبيب المصطفى
\
* خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
( يعني تسوي نفسك فله ) فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدآ
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب ,
عبئا إضافيا مضاعفآ
\
لذآ عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
**
سلمنآ الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب
وصلى الله وسلم على الحبيب المصطفى
|
نزهة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 21/11/2013
الموقع : http://moslima.banouta.net/forum
رد: اضرار الاستيقاظ من النوم
السلام عليكم
شكرا لك حبيبتي على هذا الطرح الجميل
نورت المنتدى
واصلي تميزك معنا في انتظار جديدك دائما
شكرا لك حبيبتي على هذا الطرح الجميل
نورت المنتدى
واصلي تميزك معنا في انتظار جديدك دائما
|
سكينة سلطان- المديرة العامة
- تاريخ التسجيل : 13/01/2014
رد: اضرار الاستيقاظ من النوم
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
|
صدى الحرمان- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 23/10/2012
مواضيع مماثلة
» اضرار النوم على البطن
» فوائد الاستيقاظ المبكر...
» اضرار السهر
» فوائد الاستيقاظ باكرا لصلاة الفجر
» 5 فوائد "مذهلة" لشرب الماء فور الاستيقاظ
» فوائد الاستيقاظ المبكر...
» اضرار السهر
» فوائد الاستيقاظ باكرا لصلاة الفجر
» 5 فوائد "مذهلة" لشرب الماء فور الاستيقاظ
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى