المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
لا تكثر من تناول السكر
لا تكثر من تناول السكر
قال باحثون في جامعة نيوكاسل البريطانية إنه لا يجب تناول أكثر من 5 ملاعق صغيرة من السكر يومياً. ومن المعروف أن السكر، وبخاصةً الأبيض، له مضار عدة، أبرزها:
1- يؤثر على المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على إمتصاص الكالسيوم والماغنيزيوم.
2- يؤدى إلى إرتفاع سريع للكوليسترول عموماً وإلى أرتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وإنخفاض الكوليسترول النافع للجسم.
3- يؤثر على عمل الأنسج من طريق تغيير بنية الكولاجين.
4- يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.
5- يسهم في ظهور الأعراض المبكرة للشيخوخة.
6- يؤدي إلى تسوّس الأسنان وأمراض اللثة.
7- يسبب البدانة.
8- قد يؤدي إلى حصول هشاشة العظام.
9- يسبب إرتفاع ضغط الدم.
1- يؤثر على المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على إمتصاص الكالسيوم والماغنيزيوم.
2- يؤدى إلى إرتفاع سريع للكوليسترول عموماً وإلى أرتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وإنخفاض الكوليسترول النافع للجسم.
3- يؤثر على عمل الأنسج من طريق تغيير بنية الكولاجين.
4- يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.
5- يسهم في ظهور الأعراض المبكرة للشيخوخة.
6- يؤدي إلى تسوّس الأسنان وأمراض اللثة.
7- يسبب البدانة.
8- قد يؤدي إلى حصول هشاشة العظام.
9- يسبب إرتفاع ضغط الدم.
|
رونـــا- نائبة المدير
- تاريخ التسجيل : 08/12/2013
رد: لا تكثر من تناول السكر
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ
طًرّحٌ مٌخملَي كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ
طًرّحٌ مٌخملَي كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ
|
محمد الفلكي- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 12/09/2013
رد: لا تكثر من تناول السكر
انتقاء راقي جدا ومميز
سلمت يداك عالقطف الجميل
شكرا لك وربي يعطيك العافيه
كل الود لك واعطر الورود
|
فرح- المراقبة العامة
- تاريخ التسجيل : 26/08/2011
مواضيع مماثلة
» تناول السكر بكميات مفرطة سام تماما كالكحول
» لا تكثر من النوم.
» لماذا تكثر الذنوب فى الليل ؟
» طرق حماية الطفل من مرض السكر
» فوائد عصير قصب السكر
» لا تكثر من النوم.
» لماذا تكثر الذنوب فى الليل ؟
» طرق حماية الطفل من مرض السكر
» فوائد عصير قصب السكر
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى