https://www.ahladalil.org
الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 829894
ادارة المنتدي الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 103798
https://www.ahladalil.org
الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 829894
ادارة المنتدي الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة Empty الوصايا الذهبية لبشرة نضرة

مُساهمة من طرف صدى الحرمان السبت 19 أكتوبر 2013, 12:53

ڷڷحصۈڷ عڷى بڜرة ڼضرة مفعمه بآڷحيۈية ۈآڷإڜرآق.. ڷآبد مڼ


آڷعڼآية آڷصحيحة بهآ بۈآڛطة تطبيق برڼآمج خآص يۈمي 


متڪَآمڷ ,ڷيڛآعد عڷى تأڷقهآ ۈڼضآرتهآ ۈآڷحفآظ عڷى ڷۈڼهآ آڷمۈحد


ۈڜبآبهآ.. 


تعرفي عڷى آڷخطۈآت آڷضرۈرية ڷحمآية آڷبڜرة في آڷڼهآر : 


تتعرض بڜرة آڷۈجه في آڷڼهآر ڷڷعديد مڼ آڷعۈآمڷ آڷبيئية


آڷمضرة ,مثڷ آڷتڷۈث ,آڷتعرض ڷأڜعة 


آڷڜمڛ ,آڷتدخيڼ ,ۈآڷعقآقير ,إضآفة إڷى آڷضغۈط آڷڼفڛية مثڷ :



آڷقڷق, ۈآڷأرق , ۈآڷإرهآق , ممآيڛتڷزم ڼظآمآ متڪَآمڷآ ڷحمآيتهآ..



1- تڼظيف آڷبڜرة: 



ۈهي آڷخطۈة آڷأۈڷى ڷڷحصۈڷ عڷى بڜرة خآڷية مڼ آڷڜۈآئب,عبر 


إزآڷة آڷغبآر عڼهآ, ۈآڷأۈڛآخ.بآڷإضآفة إڷى بعض بقآيآ 


آڷمڛتحضرآت ۈآڷمڪَيآج.. 



ۈهي خطۈة تڛآعد عڷى إعدآد آڷبڜرة ڷإمتصآص مڛتحضرآت


آڷعڼآية بآڷۈجه,ۈعمڷية آڷتڼظيف تتم بۈآڛطة آڷصآبۈڼ آڷطبي 


آڷمخصص ڷڷۈجه , أۈ آڷحڷيب ,أۈ آڷڷۈڛيۈڼ..



2- ڪَريم آڷترطيب: 



مڼ أهم آڷعۈآمڷ آڷمڛآعدة في آڷحفآظ عڷى بڜرة ڜآبة,طرية, ڼدية,


في مۈآجهة أڜعة آڷڜمڛ ۈآڷحرآرة آڷمزيڷة ڷرطۈبة آڷبڜرة


ۈآڷمڛببة ڷجفآفهآ.. 



3- ڪَريم آڷعيڼ: 




خطۈة ۈقآئية ڷڷمحآفظة عڷى آڷمڼطقة آڷحڛآڛة آڷمحيطة بآڷعيڼ,


ڷمڼع ظهۈر آڷهآڷآت آڷڛۈدآء ۈآڷجيۈب, ۈآڷتخفيف مڼ حدة آڷثڼآيآ


ۈآڷتجآعيد.. 



4- ڪَريم آڷڼهآر آڷمغذي :


يڛآعد عڷى تغذية آڷبڜرة ۈحمآيتهآ مڼ أڜعة آڷڜمڛ ۈآڷتڷۈث , 


إضآفة إڷى إزآڷة آڷخڷآيآ آڷميتة عڼ ڛطحهآ أۈ مڼحهآ مظهرآ أمڷڛ


مڜعآ خآڷيآ مڼ آڷڷمعآڼ.. 



5- آڷۈآقي آڷڜمڛي : 



مڼ أهم آڷمڛتحضرآت آڷۈآجب إڛتعمآڷهآ في آڷڼهآر, ذۈ ترڪَيبة 


خآصة, يغڷف آڷبڜرة ۈيحميهآ مڼ أڜعة آڷڜمڛ آڷمضرة ۈمڼ


آڷأڜعة فۈق آڷبڼفڛجية(UVA) آڷمڛببة ڷڷڜيخۈخة آڷمبڪَرة, 


ۈتڷف آڷخڷآيآ.. 



يفضڷ إڛتعمآڷه طۈآڷ فصۈڷ آڷڛڼة.. 


بآڷإضآفة إڷى هذآ آڷبرڼآمج آڷيۈمي آڷمتڪَآمڷ ۈهڼآڪَ آڷعديد مڼ 


آڷمڛتحضرآت ۈآڷخطۈآت آڷتي يمڪَڼ آڷڷجۈء إڷيهآ مثڷ: 


1- آڷتقڜير: 


ۈيڼصح بإڛتعمآڷه مرة في آڷأڛبۈع ,ڷإزآڷة آڷخڷآيآ آڷميتة عڼ ڛطح


آڷبڜرة ۈتهيئتهآ ڷإمتصآص آڷمغذيآت ۈآڷمرطب.. 



2- آڷمآڛڪَ: 


آڷذي يڼڜط آڷبڜرة آڷمتعبة آڷتي تفتقر إڷى آڷحيۈية.. 


يڼظفهآ ۈيڜدهآ ۈيجدد خڷآيآهآ ۈيمڼحهآ آڷأۈڪَڛجيڼ.. 


3- آڷمڛتحضرآت آڷمقآۈمة ڷڷڜيخۈخة (ِAnti-Rides)


ۈآڷڪَريمآت آڷصبآحية آڷمقآۈمة ڷڷأڪَڛدة ۈڷڷتڷۈث ۈآڷغبآر.

إضآفة إڷى بعض آڷمڛتحضرآت آڷتي تڛتعمڷ بحڛب آڷفصۈڷ مثڷ:


حمضيآت آڷفۈآڪَه (Acide de Fruits)


ۈآڷتي يڼصح بإڛتعمآڷهآ في آڷخريف ۈآڷڜتآء ڷتجديد آڷبڜرة 


ۈڜدهآ, ۈڷترطيبهآ في آڷربيع ۈآڷصيف
صدى الحرمان
صدى الحرمان
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 23/10/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة Empty رد: الوصايا الذهبية لبشرة نضرة

مُساهمة من طرف ممدوح السروى السبت 19 أكتوبر 2013, 16:41

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 84611


الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 2324104dzqc2e2pwx
موضوع رائع ومفيد
سلمت يداك على روعة طرحك
بارك الله فيك
تقبل مرورى وتحياتى

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 2324104dzqc2e2pwx

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة Love04gy0
ممدوح السروى
ممدوح السروى
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة Empty رد: الوصايا الذهبية لبشرة نضرة

مُساهمة من طرف احزان القلب السبت 19 أكتوبر 2013, 18:29

موضوع جميل اوى
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة Empty رد: الوصايا الذهبية لبشرة نضرة

مُساهمة من طرف احزان القلب السبت 19 أكتوبر 2013, 18:30

موضوع جميل اوى
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة Empty رد: الوصايا الذهبية لبشرة نضرة

مُساهمة من طرف ابو المجد الخميس 24 أكتوبر 2013, 13:25

تسلم الايادي
شكرا لكي على الموضوع
واصلي و لا تفاصلي
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصايا الذهبية لبشرة نضرة Empty رد: الوصايا الذهبية لبشرة نضرة

مُساهمة من طرف shamirnda الإثنين 28 أكتوبر 2013, 00:43


إختيار موفق ومميز للموضوع

شاكرين لك اهتمامك في طرح كل مميز على منتدانا
مما  يساهم في تقدم منتدانا للامام
فلك منا كل التقدير .. بإنتظار جديدك


الوصايا الذهبية لبشرة نضرة 2703780971
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى