المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
اثر الغذاء على جسد الانسان
اثر الغذاء على جسد الانسان
أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية
لايقتصر
اثر الغذاء على جسد الانسان وعقله فحسب بل يتعداه الى احاسيسه ومشاعره
النفسيه فاذا كان الغذاء متكاملا من حيث الكميه والنوعيه فانه يبعث في
الانسان الطاقه والحيويه والهدوء والسعاده وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى
الكسل والخمول والبلادهوالسر في تاثير الغذاء على الحاله النفسيه يكمن في
تاثيره
على الغدد والهرمونات وقد ذكر علماء التغذيه اطعمه تتحكم في الحاله النفسيه
لدى الانسان منها:
- الثوم:فانه يحسن المزاج ويشعر الانسان بالعافيه.
- الخبز الاسمر:فانه يساعد الدماغ على استيعاب الرساله التي يحملها
- جزر الحمض الاميني تريبتوفان وهي الرساله الداعيه الى استرخاء
- الانسان واحساسه بالسعاده وذلك لانها ترفع مستوى السييروتونين وهي الماده التي تجلب الهدوء والراحه.
- الماء:فانه يعطي النشاط والحيويه.
- البرتقال:يساعد على ازالة التعب والكابه والعصبيه.
- الموز والجوز والمكسرات والخضر العريضه:في هذه الماكولات ماده مساعده على جلب النوم الهادئ وطرد القلق والشده.
- السمك:رفع الاكتئاب لاسيما لدى النساء
-العنب:يزيل الهم ويذهب الغضب.
- الزيت:يحسن الاخلاق ويزيل الغم.
- الزبيب:يزيل التعب ويحسن الخلق
-السفرجل:يزيد الشجاعه.
- التفاح:يدخل الفرح في القلب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
يا أبا سعيدٍ ! من رَضِي باللهِ ربًّا ، وبالإسلام دينًا ، وبمحمد نبيًّا ،
وجبَتْ له الجنَّةُ فعجِبَ لها أبو سعيدٍ. فقالَ: أعِدْهَا علَيَّ. يا
رسولَ اللهِ ! ففَعَل. ثم قال: وأُخرى يُرفَعُ بها العبدُ مائةَ درجةٍ في الجنةِ. ما بينَ كل درجتينِ كما بين السماءِ والأرضِ ، قال: وما هِيَ ؟ يا رسولَ اللهِ ! قال: الجهادُ في سبيلِ الله.الجهادُ في سبيلِ اللهِ
|
ممدوح السروى- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 09/10/2009
رد: اثر الغذاء على جسد الانسان
ماا شاء الله ابــدااع & ابـــداع ..~
راائع ما قرأته في متصفحك الزاخر ..~
راقت لي ذائقتكـ المتفرده ..~
ربي لايحرمنًا من روائٍع اطروحاتك المميزه ..~
يعآفيك المولى يْ رب ..~
و يسلم آيديكّ ..~
لكـ مني اجمل التحاايا ..~
راائع ما قرأته في متصفحك الزاخر ..~
راقت لي ذائقتكـ المتفرده ..~
ربي لايحرمنًا من روائٍع اطروحاتك المميزه ..~
يعآفيك المولى يْ رب ..~
و يسلم آيديكّ ..~
لكـ مني اجمل التحاايا ..~
|
صدى الحرمان- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 23/10/2012
رد: اثر الغذاء على جسد الانسان
نششآآط وتألق وتمـــيييزز
شؤؤؤكررن ع المجــهـود المتــــؤاآآصل من طررفكـ
جزاكـ الله خيرااا ع المششآآآركــات القيمة والرآآآآآآئــعة
تقبل زيارتي
شؤؤؤكررن ع المجــهـود المتــــؤاآآصل من طررفكـ
جزاكـ الله خيرااا ع المششآآآركــات القيمة والرآآآآآآئــعة
تقبل زيارتي
|
ملاك الروووح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 31/01/2012
رد: اثر الغذاء على جسد الانسان
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
|
amoora_vip- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 29/04/2013
الموقع : www.idroidme.net
مواضيع مماثلة
» الغذاء اللازم لصحة الانسان جنسيا وسلس البول
» الغذاء والصحه
» الغذاء الصحي
» الغذاء و الرشاقة
» الغذاء الصحي للأطفال
» الغذاء والصحه
» الغذاء الصحي
» الغذاء و الرشاقة
» الغذاء الصحي للأطفال
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى