المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
تناول الفاكهة والخضروات يغير لون البشرة ويجعلها أكثر صحة
تناول الفاكهة والخضروات يغير لون البشرة ويجعلها أكثر صحة
تناول الفاكهة والخضروات يغير لون البشرة ويجعلها أكثر صحة
يرتبط تناول الخضروات والفواكه ببعض التغيرات في لون الجلد, حيث يمكن أن يحدث احمرار أو اصفرار فيه, كما ورد في مجلة بلوس وان.
ودرس
باحثون في جامعة سانت أندروز الأسكتلندية بقيادة روس وايتهيد وديفيد بريت,
تأثير مقدار تناول الفاكهة والخضروات على لون الجلد. حيث رصد الباحثون 35
شخصاً كانوا يتناولون الفاكهة والخضروات لمدة تصل إلى أكثر من ست أسابيع,
ووجدوا احمراراً أو اصفراراً في الجلد قد حدث مع زيادة تناولهما.
باحثون في جامعة سانت أندروز الأسكتلندية بقيادة روس وايتهيد وديفيد بريت,
تأثير مقدار تناول الفاكهة والخضروات على لون الجلد. حيث رصد الباحثون 35
شخصاً كانوا يتناولون الفاكهة والخضروات لمدة تصل إلى أكثر من ست أسابيع,
ووجدوا احمراراً أو اصفراراً في الجلد قد حدث مع زيادة تناولهما.
كما
وجدوا أيضاً أن تغير لون الجلد المرتبط بتناول المزيد من الفاكهة
والخضروات, قد عمل أيضاً على زيادة صحة الإنسان. وكانت الدراسة قد أجريت
بالمقام الأول على الشعوب القوقازية, ولهذا فإننا بحاجة إلى المزيد من
الأبحاث من أجل فهم الآثار المحتملة لتأثير النظام الغذائي على لون البشرة
في الشعوب الأخرى.
وجدوا أيضاً أن تغير لون الجلد المرتبط بتناول المزيد من الفاكهة
والخضروات, قد عمل أيضاً على زيادة صحة الإنسان. وكانت الدراسة قد أجريت
بالمقام الأول على الشعوب القوقازية, ولهذا فإننا بحاجة إلى المزيد من
الأبحاث من أجل فهم الآثار المحتملة لتأثير النظام الغذائي على لون البشرة
في الشعوب الأخرى.
ونشر
الباحثون دراستهم في المجلة الأمريكية للصحة العامة. ويقول وايتهيد الباحث
في هذه الدراسة أن أولئك الناس الذين يتناولون المزيد من الفاكهة والخضروات
لديهم لون بشرة ذهبي يبدو صحياً ولامعاً. وبحثنا الأخير يرى أن حتى
التحسينات الصغيرة على النظام الغذائي تحدث فوائد واضحة للبشرة. وأضاف
قائلاً أنهم فوجئوا بمدى سرعة حدوث التغيرات.
الباحثون دراستهم في المجلة الأمريكية للصحة العامة. ويقول وايتهيد الباحث
في هذه الدراسة أن أولئك الناس الذين يتناولون المزيد من الفاكهة والخضروات
لديهم لون بشرة ذهبي يبدو صحياً ولامعاً. وبحثنا الأخير يرى أن حتى
التحسينات الصغيرة على النظام الغذائي تحدث فوائد واضحة للبشرة. وأضاف
قائلاً أنهم فوجئوا بمدى سرعة حدوث التغيرات.
فيم
يقول بيريت الباحث الرئيسي الآخر, أنه على الرغم من أن لون البشرة يتغير
بشكل ملحوظ بين شعوب دول العالم المختلف, لكننا وجدنا أنه على سبيل المثال
نظراً لارتباط ثقافة الأوروبيين والأسيويين بنظام غذائي جيد, فنجد أن هناك
جاذبية في لون البشرة.
يقول بيريت الباحث الرئيسي الآخر, أنه على الرغم من أن لون البشرة يتغير
بشكل ملحوظ بين شعوب دول العالم المختلف, لكننا وجدنا أنه على سبيل المثال
نظراً لارتباط ثقافة الأوروبيين والأسيويين بنظام غذائي جيد, فنجد أن هناك
جاذبية في لون البشرة.
ولاحظ الباحثون أن نحو 75% من البريطانيين لا يتناولون الكمية المنصوح بها من قبل الصحة من الخضروات والفاكهة
(وهي 5 قطع يومياً). وهو أمر أثار صدمتهم, حيث يقولون إن هذه الكمية هي
أقل من بعض البلدان الأخرى, حيث أن الولايات المتحدة على سبيل المثال, تنصح
باستهلاك نحو 13 ثمرة يومياً. ولكن فيما يبدو أن الأمريكان يعانون من نفس
مشكلة البريطانيين في هذا الشأن.
(وهي 5 قطع يومياً). وهو أمر أثار صدمتهم, حيث يقولون إن هذه الكمية هي
أقل من بعض البلدان الأخرى, حيث أن الولايات المتحدة على سبيل المثال, تنصح
باستهلاك نحو 13 ثمرة يومياً. ولكن فيما يبدو أن الأمريكان يعانون من نفس
مشكلة البريطانيين في هذا الشأن.
ويأمل وايتهيد أن تدفع هذه الفوائد السريعة التي تتحقق من تناول الفاكهة والخضروات
على تسليط الضوء على تناولها بكثرة لتبدو الناس أكثر جاذبية في غضون
أسابيع قليلة, وفيما يبدو أنها أفضل من الوعود الصحية التي تحدث على فترات
بعيدة.
على تسليط الضوء على تناولها بكثرة لتبدو الناس أكثر جاذبية في غضون
أسابيع قليلة, وفيما يبدو أنها أفضل من الوعود الصحية التي تحدث على فترات
بعيدة.
|
مسك الجنة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 05/04/2010
رد: تناول الفاكهة والخضروات يغير لون البشرة ويجعلها أكثر صحة
طرح موفق ومفيد
بارك الله فيك
وجزاك الفردوس الاعلى من الجنة
بارك الله فيك
وجزاك الفردوس الاعلى من الجنة
|
عاجبني غروري- نائبة المدير
- تاريخ التسجيل : 15/05/2009
رد: تناول الفاكهة والخضروات يغير لون البشرة ويجعلها أكثر صحة
بارك الله فيك على الموضوع المميز
جزاك الله خيرا
ورزقك الفردوس الاعلى من الجنة
لك مني كل الشكر والتقديرعلى جمال الطرح الراقي والمميز
جزاك الله خيرا
ورزقك الفردوس الاعلى من الجنة
لك مني كل الشكر والتقديرعلى جمال الطرح الراقي والمميز
|
ritouja- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 18/11/2011
رد: تناول الفاكهة والخضروات يغير لون البشرة ويجعلها أكثر صحة
امين يارب العالمين
بارك الله فيكم واحسن اليكم على ردكم الطيب
تحياتي وتقديري
بارك الله فيكم واحسن اليكم على ردكم الطيب
تحياتي وتقديري
|
مسك الجنة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 05/04/2010
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى