المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
فوائد عديدة للفاكهة الحمراء
فوائد عديدة للفاكهة الحمراء
تحظى الفواكه ذات اللون
الأحمر بفوائد متعددة وذلك وفقاً لما أكدته العديد من الأبحاث والدراسات
العلمية، حيث أوضحت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن الفاكهة ذات اللون
الأحمر لها فوائد كبيرة على صحة جسم الإنسان لما تحويه من قيمٍ غذائيةٍ
عاليةٍ. وهنا نصحبك في جولة بين السطور للتعرف على فوائد بعض الفواكه ذات
اللون الأحمر:
1. التوت:
يعتبر
التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي
على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم
وتجنب الإمساك، كما هو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية والمواد المضادة
للتأكسد (خاصةً فيتامين C)، ومن ثم فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة
والمساهمة في خفض تأثير المواد المسببة للسرطان.
2.الرمان:
يلعب
الرمان دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وفي الوقاية من الأسباب المسببة
لمرض السرطان، بالإضافة إلى أنه يسهم في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في
العمر.
3. الفراولة:
تتميز
الفراولة بغناها بأملاح الكالسيوم، الحديد، والمواد السكرية، كما تحتوي
أيضاً على فيتامينات ب ، ج ، هـ ، ك، وهي بذلك تلعب دوراً هاماً كمضاد
للسموم، بالإضافة إلى أنها تسهم في بناء الأنسجة وتنشيط المعدة فهي مدرة
للبول.
4.البطيخ:
تحتوي
شريحتان من البطيخ على 80 سعرًا حراريًا و10% من البوتاسيوم الموصى به
يومياً وعلى 25% مما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات الآتية (b6،C)،
كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية.
5.الكرز:
مفيدٌ
للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الإصابات الحادة بالتهابات المسالك
البولية، كما أنه مفيدٌ للأعصاب والعضلات، ويمكن تناوله كمشروب من خلال
غليه في كوب ماء ثم وضعه في الثلاجة ليبرد، ثم تناوليه بارداً.
|
حارس المنتدى- المراقب العام
- تاريخ التسجيل : 30/05/2009
رد: فوائد عديدة للفاكهة الحمراء
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
سلمت اناملك على هذا الطرح الرائع والقيم
سلمت اناملك على هذا الطرح الرائع والقيم
جميل جداً ماكتب قلمك
بارك الله فيييييك
|
جمانة- المشرفة العامة
- تاريخ التسجيل : 24/11/2011
رد: فوائد عديدة للفاكهة الحمراء
شكرا جزيلا لك على الموضوع الطيب والمعلومات القيمة
وجزاك الله خيرا ولك مني اجمل تحية وفقك الله ودمت بخير
وبانتظار القادم ان شاء الله
وجزاك الله خيرا ولك مني اجمل تحية وفقك الله ودمت بخير
وبانتظار القادم ان شاء الله
|
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
مواضيع مماثلة
» فوائد عديدة للبصل
» لـ»البن» فوائد صحية عديدة
» النعناع .. فوائد عديدة في متناول يدك
» فوائد عديدة لفيتامينات الشمس
» فوائد الذرة الحمراء
» لـ»البن» فوائد صحية عديدة
» النعناع .. فوائد عديدة في متناول يدك
» فوائد عديدة لفيتامينات الشمس
» فوائد الذرة الحمراء
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى