https://www.ahladalil.org
صحتك فى قيام اليل 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا صحتك فى قيام اليل 829894
ادارة المنتدي صحتك فى قيام اليل 103798
https://www.ahladalil.org
صحتك فى قيام اليل 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا صحتك فى قيام اليل 829894
ادارة المنتدي صحتك فى قيام اليل 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

صحتك فى قيام اليل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

صحتك فى قيام اليل Empty صحتك فى قيام اليل

مُساهمة من طرف هابى81 السبت 17 مارس 2012, 21:21

الفوائد الصحية لقيام الليل


قيام الليل هو شرف المؤمن كما أخبرنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
وجميعنا يسعى لنيل هذا الشرف تقرباً إلى الله وابتغاءً لمرضاته وغفرانه
ولكن هناك أسرار لصلاة قيام الليل لا يعرفها الكثيرون، وهي أن قيام الليل
مفيد لصحة الإنسان وعلاج لكثير من الأمراض.
قال تعالى (أَقِمِ الصَّلاَةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ
وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا {78}
وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ
رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا) (سورة الإسراء).
أشار بحث أمريكي أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل
المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، وتدليك الأطراف بالماء،
والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة. والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل
تماماً حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل. وقد سبق النبي صلى الله عليه
وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : " عليكم
بقيام الليل: فإنه دأب الصالحين قبلكم، و قربة إلى الله عز و جل، ومنهاة
عن الإثم، وتكفير للسيئات، و مطردة للداء من الجسد ".
الفوائد الصحية لقيام الليل
• يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزون خصوصاً
قبل الاستيقاظ بعدة ساعات، وهو ما يتوافق زمنياً مع وقت السحر (الثلث
الأخير من الليل)، ومن ثم يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم، و
الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، كما أنه يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ
في ضغط الدم، ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضي المعرضين
لذلك.
• يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين
الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم فيه أثناء النوم، وزيادة لزوجة
الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها، أو بسبب السمنة المفرطة
وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.
• يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة المفاصل لدى مرضي التهاب المفاصل، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.
• يسهم قيام الليل في تخلص الجسد من الدهون
التي تتراكم في الدم خصوصاً بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبة عالية من
الدهون، وهذه الدهون تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية
بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم.
• يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصاً الوفيات الناتجة عن السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان.
• يساعد قيام الليل في تنشيط الذاكرة وتنبيه وظائف المخ الذهنية
لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح
والمساء، مما يعمل على الوقاية من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب
وغيرها.
هابى81
هابى81
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 26/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صحتك فى قيام اليل Empty رد: صحتك فى قيام اليل

مُساهمة من طرف Admin السبت 17 مارس 2012, 22:16


موضوع مهم

أحسن الله إليك أخي الحبيب
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صحتك فى قيام اليل Empty رد: صحتك فى قيام اليل

مُساهمة من طرف ادهم الأحد 18 مارس 2012, 14:05

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


جـزاك اللـه كـل خير


بـارك الله فيك

ادهم
مشرف
مشرف

تاريخ التسجيل : 29/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صحتك فى قيام اليل Empty رد: صحتك فى قيام اليل

مُساهمة من طرف سمراء الأحد 18 مارس 2012, 16:36

بارك الله فيك اخي للطرح المميز

واصل معنا ولا تحرمنا جدديك

تحياتي
سمراء
سمراء
مشرفة
مشرفة

تاريخ التسجيل : 22/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صحتك فى قيام اليل Empty رد: صحتك فى قيام اليل

مُساهمة من طرف مرسا الإثنين 19 مارس 2012, 20:18

يسلمو عالطرح
بارك الله فيك
I love you I love you I love you

مرسا
نائبة المدير
نائبة المدير

تاريخ التسجيل : 05/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى