المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
هذا الريجيم يفقدك من وزنك كيلو واحد في اليوم .. يعني على حسب المدة تخسرين وزن ان كان لمدة اسبوع تخسرين 7 كيلو وان كان حسب مدته 21 يوم تخسرين 21 كيلو خلالها
ملاحظه وتنبيه :
هذا الرجيم غير صحي يستخدم فقط للتخلص السريع من الوزن الزائد يجب ان لايزيد عن شهر واحد وبعدها يتبع رجيم صحي
هذا الرجيم يساعد على تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليوم عدد الأيام 21 يوم
الاسبوع الاول
الفطور الغذاء العشاء
الاثنين نصف برتقالة ( 1– 2 )
بيضة مسلوقة فاكهة (برتقال - تفاح كمثري شمام ) بأي كمية لحم مشوي بدون دهن
الثلاثاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة جبن ابيض أي كمية – 1 توست محمص - طماطم لحم مشوي أو مسلوق - سلطة
الأربعاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو مسلوق - سلطة
الخميس نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة سمك مشوي
- سلطة خضار - برتقالة أو جريب فروت
الجمعة نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو مسلوق - سلطة
السبت نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - برتقالة خضار مسلوقة
الاحد نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - برتقالة 2 بيضة مسلوقة - سلطة خضار - ا توست محمص - برتقالة
الاسبوع الثاني
الفطور الغذاء العشاء
الاثنين نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة - سلطة2 كوب زبادي صغير بدون دسم –1 برتقالة
الثلاثاء نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - خيار 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة
الأربعاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة - جبن ابيض 2 كوب زبادي صغير بدون دسم - خضار مسلوقة
الخميس نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة سمك مشوي 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة
الجمعة نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - طماطم - برتقالة سلطة فواكه
السبت نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - خضار مسلوقة - برتقالة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - برتقالة
الاحد نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - سلطة2 بيضة مسلوقة
- برتقالة
الاسبوع الثالث
الفطورالغذاء العشاء
الاثنين طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وبأي كمية
الثلاثاء طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وأي نوع من الخضار وبأي كمية
الأربعاء طوال اليوم سمك وبأي كمية - سلطة
الخميس طوال اليوم لحم/ دجاج مشوي أو مسلوق خضار مسلوق نوع واحد
الجمعة طوال اليوم فاكهة نوع واحد فقط بأي كمية
السبت طوال اليوم فاكهة نوع واحد فقط مثل اليوم السابق
الأحد طوال اليوم أي نوع من الخضار المسلوقة وأي نوع سلطة ماعدا البطاطس
ملاحظه وتنبيه :
هذا الرجيم غير صحي يستخدم فقط للتخلص السريع من الوزن الزائد يجب ان لايزيد عن شهر واحد وبعدها يتبع رجيم صحي
هذا الرجيم يساعد على تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليوم عدد الأيام 21 يوم
الاسبوع الاول
الفطور الغذاء العشاء
الاثنين نصف برتقالة ( 1– 2 )
بيضة مسلوقة فاكهة (برتقال - تفاح كمثري شمام ) بأي كمية لحم مشوي بدون دهن
الثلاثاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة جبن ابيض أي كمية – 1 توست محمص - طماطم لحم مشوي أو مسلوق - سلطة
الأربعاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو مسلوق - سلطة
الخميس نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة سمك مشوي
- سلطة خضار - برتقالة أو جريب فروت
الجمعة نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو مسلوق - سلطة
السبت نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - برتقالة خضار مسلوقة
الاحد نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - برتقالة 2 بيضة مسلوقة - سلطة خضار - ا توست محمص - برتقالة
الاسبوع الثاني
الفطور الغذاء العشاء
الاثنين نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة - سلطة2 كوب زبادي صغير بدون دسم –1 برتقالة
الثلاثاء نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - خيار 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة
الأربعاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة - جبن ابيض 2 كوب زبادي صغير بدون دسم - خضار مسلوقة
الخميس نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة سمك مشوي 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة
الجمعة نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - طماطم - برتقالة سلطة فواكه
السبت نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - خضار مسلوقة - برتقالة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - برتقالة
الاحد نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - سلطة2 بيضة مسلوقة
- برتقالة
الاسبوع الثالث
الفطورالغذاء العشاء
الاثنين طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وبأي كمية
الثلاثاء طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وأي نوع من الخضار وبأي كمية
الأربعاء طوال اليوم سمك وبأي كمية - سلطة
الخميس طوال اليوم لحم/ دجاج مشوي أو مسلوق خضار مسلوق نوع واحد
الجمعة طوال اليوم فاكهة نوع واحد فقط بأي كمية
السبت طوال اليوم فاكهة نوع واحد فقط مثل اليوم السابق
الأحد طوال اليوم أي نوع من الخضار المسلوقة وأي نوع سلطة ماعدا البطاطس
|
ritouja- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 18/11/2011
رد: رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
هذه أنتـ,.,ـ .~
وهذآ عطـ,.,ـآئك .. دآئمآ .. كلمـ.,.,ـآ
إفتتحـ صفحــ.,.ــهـ من صفحآتــ.,.,ـك .
أقف حآئرهـ أمـ.,.ـآمهـآإ وكلي خجـــ.,.,ـل
لأني أعجز عن شكــ.,.,ــركـ
روحـ آلحمـ.,.ـآس و ـآلتفـآعلـ ..
هو عنوآنـ..,ـكـ
وهذآ عطـ,.,ـآئك .. دآئمآ .. كلمـ.,.,ـآ
إفتتحـ صفحــ.,.ــهـ من صفحآتــ.,.,ـك .
أقف حآئرهـ أمـ.,.ـآمهـآإ وكلي خجـــ.,.,ـل
لأني أعجز عن شكــ.,.,ــركـ
روحـ آلحمـ.,.ـآس و ـآلتفـآعلـ ..
هو عنوآنـ..,ـكـ
|
ملاك الروووح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 31/01/2012
رد: رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
شكرااا لك على المجهود
وان شاء الله يستفيد منه
كل من هو بحاجة له
وان شاء الله يستفيد منه
كل من هو بحاجة له
|
دلع- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 16/01/2010
الموقع : http://dalla.ahlamontada.com/forum.htm
رد: رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
شكرااااااااااااااا على المرور الجميل
|
ritouja- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 18/11/2011
رد: رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
سلام،،
معلومات طيبة وموضوع جميل
طرح في المستوى وتنظيم ممتاز
تقبل مروري الصغير..
معلومات طيبة وموضوع جميل
طرح في المستوى وتنظيم ممتاز
تقبل مروري الصغير..
|
صفاء الروح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 05/10/2009
رد: رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
"تحية مباركة من المولى جل جلاله "
"لكم منا اخلص الشكر الجزيل لمجهودكم النير"
"وفقكم الله وزادكم تواصلا للامام "
"انتقاء مميز "
"بارك الله فيكم وجزاكم كل خير لما تبذلونه "
"غمركم الله بالصحة والهناء"
" وسدد خطاكم وزادكم مثابرة دائمة "
"اخوكم ابو المجد يتمنى لكم كل الخير"
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
رد: رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز
شكراااااااااا على مـــــــرؤركم الجميل
نورتم المؤؤؤضؤؤؤؤع
نورتم المؤؤؤضؤؤؤؤع
|
ritouja- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 18/11/2011
مواضيع مماثلة
» رجيم سريع المفعول - رجيم صحي مجرب و يخسس 9 كيلو في اسبوع
» رجيم سريع المفعول - رجيم صحي مجرب و يخسس 9 كيلو في اسبوع
» رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة
» رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة
» رجيم سريع ينزل من 20الي 35 كيلو
» رجيم سريع المفعول - رجيم صحي مجرب و يخسس 9 كيلو في اسبوع
» رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة
» رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة
» رجيم سريع ينزل من 20الي 35 كيلو
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى