المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
افضل طريقة لمكافحة الجلطات و للتغلب على الجلطات بالاعشاب
افضل طريقة لمكافحة الجلطات و للتغلب على الجلطات بالاعشاب
افضل طريقة لمكافحة الجلطات و للتغلب على الجلطات بالاعشاب
فوائد زيت الزيتون كثيرة. بين الحين والآخر، يطالعنا العلماء بدراسة
جديدة، تثبت منافع الزيت الصحيّة. دراسة فرنسيّة جديدة، تمّ إجراؤها على
كبار السنّ ممن هم ما فوق الـ 65، أثبتت أخيراً أن زيت الزيتون يقي من
الجلطات الدماغيّة. معلمومة مهمة، إن علمنا أنّ دراسة سابقة كانت قد أثبتت
أنّه يقي من أمراض القلب والشرايين أيضاً.
أجرى الدراسة "المعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبيّة" في مدينة بوردو
الفرنسيّة، وشملت عيّنة تفوق سبعة آلاف شخص. وتم فرز العيّنة بين من
يستهلكون زيت الزيتون بشكل دوري، وبين من لا يستهلكونه أبداً. وخلال فترة
الدراسة، طالت الجلطة الدماغية أكثر من 140 حالة. وبعد مراقبة وزن
المشاركين، ونوع الحمية الغذائية التي يتبعونها، تنبّه العلماء إلى أنّ من
كانوا يستهلكون زيت الزيتون كانت نسب إصابتهم بالجلطات الدماغيّة أقلّ من
غيرهم بأربعين بالمئة. وهذه ليست نسبة قليلة.
وخلص الباحثون إلى أنّ هذه الدراسة يجب أن تؤدي إلى توصيات غذائية جديدة
للوقاية من الجلطات عند المسنين. ويجب أن تشمل تصويات الغذاء الصحي،
واستهلاك المزيد من زيت الزيتون، عوضاً عن الإكتفاء بالأدوية.
أنت أيضاً يجب أن تضعي المزيد من زيت الزيتون في طبقك، إذ يحتوي هذا الزيت
على 8 في المئة من الأوميغا 6، وهو عنصر أساسي لبقاء الجسم في صحة ممتازة.
لا يحتوي زيت الزيتون على دهون أقلّ من الزيوت الأخرى، لكنّه يحتوي على
مواد دهنيّة مفيدة للجسم، وضرورية لمدّنا بالطاقة. لهذا لا تترددي في إضافة
زيت الزيتون على السلطات، وفي الطبخات والتتبيلات اللذيذة. لا يسبِّب زيت
الزيتون السمنة إن تمّ استهلاكه باعتدال، تماماً كجميع أنواع الغذاء الأخرى
فوائد زيت الزيتون كثيرة. بين الحين والآخر، يطالعنا العلماء بدراسة
جديدة، تثبت منافع الزيت الصحيّة. دراسة فرنسيّة جديدة، تمّ إجراؤها على
كبار السنّ ممن هم ما فوق الـ 65، أثبتت أخيراً أن زيت الزيتون يقي من
الجلطات الدماغيّة. معلمومة مهمة، إن علمنا أنّ دراسة سابقة كانت قد أثبتت
أنّه يقي من أمراض القلب والشرايين أيضاً.
أجرى الدراسة "المعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبيّة" في مدينة بوردو
الفرنسيّة، وشملت عيّنة تفوق سبعة آلاف شخص. وتم فرز العيّنة بين من
يستهلكون زيت الزيتون بشكل دوري، وبين من لا يستهلكونه أبداً. وخلال فترة
الدراسة، طالت الجلطة الدماغية أكثر من 140 حالة. وبعد مراقبة وزن
المشاركين، ونوع الحمية الغذائية التي يتبعونها، تنبّه العلماء إلى أنّ من
كانوا يستهلكون زيت الزيتون كانت نسب إصابتهم بالجلطات الدماغيّة أقلّ من
غيرهم بأربعين بالمئة. وهذه ليست نسبة قليلة.
وخلص الباحثون إلى أنّ هذه الدراسة يجب أن تؤدي إلى توصيات غذائية جديدة
للوقاية من الجلطات عند المسنين. ويجب أن تشمل تصويات الغذاء الصحي،
واستهلاك المزيد من زيت الزيتون، عوضاً عن الإكتفاء بالأدوية.
أنت أيضاً يجب أن تضعي المزيد من زيت الزيتون في طبقك، إذ يحتوي هذا الزيت
على 8 في المئة من الأوميغا 6، وهو عنصر أساسي لبقاء الجسم في صحة ممتازة.
لا يحتوي زيت الزيتون على دهون أقلّ من الزيوت الأخرى، لكنّه يحتوي على
مواد دهنيّة مفيدة للجسم، وضرورية لمدّنا بالطاقة. لهذا لا تترددي في إضافة
زيت الزيتون على السلطات، وفي الطبخات والتتبيلات اللذيذة. لا يسبِّب زيت
الزيتون السمنة إن تمّ استهلاكه باعتدال، تماماً كجميع أنواع الغذاء الأخرى
|
حارس المنتدى- المراقب العام
- تاريخ التسجيل : 30/05/2009
رد: افضل طريقة لمكافحة الجلطات و للتغلب على الجلطات بالاعشاب
دائما متميز في الانتقاء
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
|
GeeGee- المديرة العامة النائبة الاولى
- تاريخ التسجيل : 17/04/2010
رد: افضل طريقة لمكافحة الجلطات و للتغلب على الجلطات بالاعشاب
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
بحب مصر- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 02/07/2011
مواضيع مماثلة
» زيت الزيتون تقي من الجلطات الدماغية
» الكيوى يقوى مناعة الجسم ويحميه من الجلطات
» افضل طريقة لتحديد شخصية الطفل ،
» اليكي اختي افضل طريقة للاستخار في امرك
» أطعمة للتغلب الصداع
» الكيوى يقوى مناعة الجسم ويحميه من الجلطات
» افضل طريقة لتحديد شخصية الطفل ،
» اليكي اختي افضل طريقة للاستخار في امرك
» أطعمة للتغلب الصداع
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى