المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
لأطباء ينصحون بنيل قسط من الراحة كل 20 دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
لأطباء ينصحون بنيل قسط من الراحة كل 20 دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر يكون الجسم فيه متوقفا عن
الحركة. ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن
هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة حيث إن جسم
الإنسان خلق لكي يتحرك وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن تلحق أضرارا
ببعض أجزاء الجسم. ويرى روزمارين أنه ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد
اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات
الجلوس أمام الكمبيوتر على أربع ساعات.
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: لأطباء ينصحون بنيل قسط من الراحة كل 20 دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
شكرا لك على المعلومة
تسلم ايدك
تسلم ايدك
|
دلع- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 16/01/2010
الموقع : http://dalla.ahlamontada.com/forum.htm
رد: لأطباء ينصحون بنيل قسط من الراحة كل 20 دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووور اخي الكريم
موضوع روعة
مميز كعادتك
موفق في جديدك
مشكوووووور اخي الكريم
موضوع روعة
مميز كعادتك
موفق في جديدك
|
حارس المنتدى- المراقب العام
- تاريخ التسجيل : 30/05/2009
رد: لأطباء ينصحون بنيل قسط من الراحة كل 20 دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
بحب مصر- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 02/07/2011
مواضيع مماثلة
» الجلوس أمام البحر يجدد الطاقة الإيجابية ويقلل الضغوط
» شروط صحية قبل جلوس طفلك أمام الكمبيوتر
» شروط صحية قبل جلوس طفلك أمام الكمبيوتر
» تأمل بما كان الآباء ينصحون أبناءهم
» ابحث عن الراحة
» شروط صحية قبل جلوس طفلك أمام الكمبيوتر
» شروط صحية قبل جلوس طفلك أمام الكمبيوتر
» تأمل بما كان الآباء ينصحون أبناءهم
» ابحث عن الراحة
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى