المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
أکدت دراسة جديدة أن الصوم لمدة 24 ساعة على فترات منتظمة مفيد للصحة والقلب.
وذکرت صحيفة الاندبندنت البريطانية اليوم الاثنين أن باحثين من أطباء القلب
ألأمريکيين توصلوا الى أن الصوم يمکن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين
التاجية والسکر , بل ويمکنه أيضا يمکن أن يحسن من مستويات الکوليسترول في
الدم.
وکشفت الدراسة أيضا أن الصوم لمدة 24 ساعة مع الاکتفاء بتناول المياه فقط
يمکن أن يقوي أحد بروتينات الأيض يسمى هرمون النمو البشري والذي يحمي من
ضعف العضلات.
ويذکر أيضا أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريکية عام 2007
توصلت أيضا الى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الذين
يصومون يوما واحدا في الشهر کشعيرة دينية.
وأتفق بعض الخبراء على عدم خطورة الصوم يوما واحدا ولکنهم حثوا على توخي الحذر عند محاولة اطالة فترة الصيام في اطار برامج التخسيس.
ويقول الخبراء أيضا أن الجسم يطهر نفسه من السموم بشکل طبيعي عن طريق
الکليتين والکبد . ويقولون «اذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمک من السموم أو
وسيلة لتخفيض الوزن , تناول الأغذية الطبيعية وأشرب کميات کبيرة من المياه
النقية وتجنب أخذ الأدوية بشکل مفرط وأبتعد عن الخمور»
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
رد: الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
بحب مصر- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 02/07/2011
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى