المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
أکدت دراسة جديدة أن الصوم لمدة 24 ساعة على فترات منتظمة مفيد للصحة والقلب.
وذکرت صحيفة الاندبندنت البريطانية اليوم الاثنين أن باحثين من أطباء القلب
ألأمريکيين توصلوا الى أن الصوم يمکن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين
التاجية والسکر , بل ويمکنه أيضا يمکن أن يحسن من مستويات الکوليسترول في
الدم.
وکشفت الدراسة أيضا أن الصوم لمدة 24 ساعة مع الاکتفاء بتناول المياه فقط
يمکن أن يقوي أحد بروتينات الأيض يسمى هرمون النمو البشري والذي يحمي من
ضعف العضلات.
ويذکر أيضا أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريکية عام 2007
توصلت أيضا الى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الذين
يصومون يوما واحدا في الشهر کشعيرة دينية.
وأتفق بعض الخبراء على عدم خطورة الصوم يوما واحدا ولکنهم حثوا على توخي الحذر عند محاولة اطالة فترة الصيام في اطار برامج التخسيس.
ويقول الخبراء أيضا أن الجسم يطهر نفسه من السموم بشکل طبيعي عن طريق
الکليتين والکبد . ويقولون «اذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمک من السموم أو
وسيلة لتخفيض الوزن , تناول الأغذية الطبيعية وأشرب کميات کبيرة من المياه
النقية وتجنب أخذ الأدوية بشکل مفرط وأبتعد عن الخمور»
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
رد: الصيام مرة کل شهر يفيد القلب والصحة
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
بحب مصر- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 02/07/2011
مواضيع مماثلة
» الصيام والصحة
» ! الصيام والصحة
» تعرف على أهم النصائح لمرضى القلب أثناء الصيام
» العطور والصحة
» القلب هو القلب والقبر صندوق العمل
» ! الصيام والصحة
» تعرف على أهم النصائح لمرضى القلب أثناء الصيام
» العطور والصحة
» القلب هو القلب والقبر صندوق العمل
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى