نصائح اثناء تناول الوجبات

يجيب عن هذا التساؤل دكتور إبراهيم شكري، أستاذ طب الأطفال، قائلا لا بد أن تعودي طفلك على تلافي الصعوبات والمشاكل،

ويجب أن تدركي حقيقة أنه لا بد من تقديم أفضل المأكولات لطفلك وليس إرغامه على تناول الطعام بالآتي:
- قدمي له الأكل في أشكال سهلة التناول ولا تساعديه إلا إذا رغب في ذلك، أعطي طفلك الملعقة لكي يأخذها بيده ويضعها في فمه، فيجب تشجيع الطفل على تنمية قدراته ومهاراته الجديدة وعليك أن تساعديه على أن يتناول طعامه بنفسه بمجرد أن يصبح مهتما بذلك، وإن كان من الأسهل استعمال أصابعه في الأكل فدعيه يفعل ذلك.
- دعيه يأكل بأية صورة تلائمه وليس هناك ضرر إذا تناول الطفل بعضا من طعامه ثم أكل الحلوى ثم عاد إلى الطعام الاصلي .
- إن الطعام الذي يوضع أمام الطفل يجب أن يحتوي على أصناف متعددة.
- حاولي أن تضعي الطعام أمام الطفل في صورة شائقة.
- ومن الأفضل أن تضعي كمية قليلة من الطعام أمام الطفل ليأكلها ونتركه يطلب كمية أخرى بدلا من ملء الطبق تماما فيترك نصفه.
- حاولي أن تجعلي أوقات الطعام بالنسبة إليه فترة ممتعة.
- دعيه يتوقف عن الأكل عندما يرغب في ذلك إذ أنه من الصعب علاج تباطؤ الطفل في تناول الطعام ويستمر هذا التباطؤء فترة، ولا يجب أن يجبر الطفل على تناول الطعام بسرعة لأن ذلك سيؤدى إلى رفضه الطعام وقد ينشأ التباطؤ في تناول الطعام نتيجة الاصرار الشديد على تناول كل الطعام.