المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
أخطاء تضر بصحة الأسنان
أخطاء تضر بصحة الأسنان
أخطاء تضر بصحة الأسنان
منذ أن يستبدل الإنسان أسنان الطفولة عليه أن يحافظ على صحة الفم خاصة أن علاج مشاكل الأسنان يكلف أكثر من الوقاية. إليك أهم الأخطاء التي نقع فيها وتسبب ضرراً للأسنان:
الفرشاة القاسية. استخدام فرشاة قاسية، أو التنظيف بقوة لا ضرورة لها يضر صحة الأسنان واللثة، لذلك ينصح الخبراء باستخدام فرشاة ذات شعيرات لينة وتحريكها في دوائر صغيرة وليس من جانب إلى جانب.
الأطعمة الحمضية. تسبب هذه الأطعمة تآكل طبقة المينا، وهي طبقة لا يمكن أن تنمو مرة أخرى، ويتسبب تآكلها في فقدان الحماية التي توفرها للأعصاب التي تقع تحتها. من أكثر الأطعمة الحمضية ضرراً المشروبات الغازية والصودا، وعصير البرتقال، وعصير الحامض (الليمون)، والمشروبات الرياضية، وبعض أنواع الحلوى. لتحييد تأثير الأحماض استخدم الماء في المضمضة. تبدأ آثار تآكل المينا بالشعور بالألم عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة.
كثرة التبييض. يضعف الإفراط في تبييض الأسنان طبقة المينا مع مرور الوقت، فتصبح الأسنان حساسة وقابلة للكسر. من الهام أن تعرف أن الأسنان ليست بيضاء اللون بطبيعتها وأن لونها هو لون العاج.
الساخن والبارد. عندما تتناول قطعة بيتزا ساخنة وتتبعها بجرعة من الكولا الباردة يؤدي ذلك إلى تمدد وانكماش ينتج عنه فواصل بين الأسنان وبقع. حاول تجنب التغيرات السريعة في درجة الحرارة.
استخدام الأسنان كأداة. بعض الناس لا يكتفون بمضغ الطعام بواسطة الأسنان ويستخدمونها في فتح العلب ومغلفات الحلوى أو قضم قطع الثلج، هذه الاستخدامات خطرة، وقد تسبب كسوراً، كما تضيف ضغطاً على الأسنان يزيد اصفرارها.
الفرشاة والخيط. لابد من غسل الأسنان مرتين في اليوم تستغرق كل مرة منها دقيقتين، واستخدام الخيط يومياً للتنظيف، الاعتماد على الفرشاة وحدها لا يكفي.
منذ أن يستبدل الإنسان أسنان الطفولة عليه أن يحافظ على صحة الفم خاصة أن علاج مشاكل الأسنان يكلف أكثر من الوقاية. إليك أهم الأخطاء التي نقع فيها وتسبب ضرراً للأسنان:
الفرشاة القاسية. استخدام فرشاة قاسية، أو التنظيف بقوة لا ضرورة لها يضر صحة الأسنان واللثة، لذلك ينصح الخبراء باستخدام فرشاة ذات شعيرات لينة وتحريكها في دوائر صغيرة وليس من جانب إلى جانب.
الأطعمة الحمضية. تسبب هذه الأطعمة تآكل طبقة المينا، وهي طبقة لا يمكن أن تنمو مرة أخرى، ويتسبب تآكلها في فقدان الحماية التي توفرها للأعصاب التي تقع تحتها. من أكثر الأطعمة الحمضية ضرراً المشروبات الغازية والصودا، وعصير البرتقال، وعصير الحامض (الليمون)، والمشروبات الرياضية، وبعض أنواع الحلوى. لتحييد تأثير الأحماض استخدم الماء في المضمضة. تبدأ آثار تآكل المينا بالشعور بالألم عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة.
كثرة التبييض. يضعف الإفراط في تبييض الأسنان طبقة المينا مع مرور الوقت، فتصبح الأسنان حساسة وقابلة للكسر. من الهام أن تعرف أن الأسنان ليست بيضاء اللون بطبيعتها وأن لونها هو لون العاج.
الساخن والبارد. عندما تتناول قطعة بيتزا ساخنة وتتبعها بجرعة من الكولا الباردة يؤدي ذلك إلى تمدد وانكماش ينتج عنه فواصل بين الأسنان وبقع. حاول تجنب التغيرات السريعة في درجة الحرارة.
استخدام الأسنان كأداة. بعض الناس لا يكتفون بمضغ الطعام بواسطة الأسنان ويستخدمونها في فتح العلب ومغلفات الحلوى أو قضم قطع الثلج، هذه الاستخدامات خطرة، وقد تسبب كسوراً، كما تضيف ضغطاً على الأسنان يزيد اصفرارها.
الفرشاة والخيط. لابد من غسل الأسنان مرتين في اليوم تستغرق كل مرة منها دقيقتين، واستخدام الخيط يومياً للتنظيف، الاعتماد على الفرشاة وحدها لا يكفي.
|
lonlyower- عضو فعال
- تاريخ التسجيل : 31/12/2013
رد: أخطاء تضر بصحة الأسنان
الله يعطيك العافيه علي الطرح
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك
إحترآمي وتقديري...
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
مواضيع مماثلة
» هل أنت بصحة جيدة ؟ ادخل لتعرف
» العناية بصحة الطفل
» الوِحدة تضر بصحة الإنسان مثل التدخين
» عدم توازن الحمية الغذائية تضر بصحة القلب
» 4 مشروبات مهمة لتنعم بصحة جيدة
» العناية بصحة الطفل
» الوِحدة تضر بصحة الإنسان مثل التدخين
» عدم توازن الحمية الغذائية تضر بصحة القلب
» 4 مشروبات مهمة لتنعم بصحة جيدة
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى