وصفة لتنظيف البطن أيام الدورة

وصفة طبيعية لتنظيف البطن أيام الدورة والنفاس.

زنجبيل مبشور – Grated ginger



مكونات الوصفة:
- قرفة.
- حلبة.
- زنجبيل مبشور.
التحضير والاستخدام:
نأخذ مقدار ربع كف اليد من الزنجبيل المبشور.
نضيف إليه مقدار ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من الحلبة.
ننقع المزيج في نصف كوب ماء مغلي لمدة ساعة.
تشرب الوصفة أول يوم بعد الدورة والنفاس.