خطر نسبة الدهون في المعلبات

**meriem** مديرة منتدى تاريخ التسجيل : 22/11/2010

الدهون من العناصر الغذائية الهامة كما هو الحال بالنسبة للبروتينات
والكربوهيدرات ولكن عندما تصل النسبة في بعض الأطعمة إلى نسبة عالية فإننا
هنا يجب ان نتوقف و نتعامل معها بشكل اخر لمعرفة قدر حاجتنا لهذا الطعام
حتى لا نقع في فخ الدهون الثلاثية والكلسترول والسكر وغيرها من الامراض..

وفي المبنى التثقيفي الحصي يظهر لنا في الصور التالية نسبة السكر في
الغازيات و نسبة الزيوت في المعلبات والالبان و التشبس وغيرها !! انها نسب
مروعه فعلا يجب ان نتعامل معها بثقافة اخرى غير السابق لنحافظ على صحتنا ..
فلنأكل قدر حاجتنا و نأخذ من الطعام بقدر معقول.. البس الله الجميع لباس
الصحة والعافية .
شاهد في الصور التالية نسب السكر والزيت في بعض الأغذية: