منتديات احلى دليل
الفوائد الصحية للأناناس  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الفوائد الصحية للأناناس  829894
ادارة المنتدي الفوائد الصحية للأناناس  103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 21:31
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:11
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:10
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:09
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:09
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 15:38
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 15:36

الفوائد الصحية للأناناس



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الفوائد الصحية للأناناس  Empty الفوائد الصحية للأناناس

مُساهمة من طرف حميد العامري في الخميس 25 أبريل 2019, 20:39

الفوائد الصحية للأناناس 
الفوائد الصحية للأناناس  %D9%85%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3
* فوائد الأناناس للتخسيس 
تحتوي ثمرة الأناناس على إنزيم البروميلين، 
وهو يعمل على التخلص من السيلوليت إضافة 
لكونه مضاداً للالتهابات، والأناناس غني بالماء 
الذي يساعد على التخلص من السموم بالجسم.  
أنّ تناول الأناناس بعد الأكل (ليس مباشرة) 
يعمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة بسبب 
وجود فيتامين (ج) والبكتين. وتعمل الألياف 
على المساعدة في تسهيل عملية الهضم . 
* فوائد الاناناس للحامل 
يحتوي الأناناس على المعادن والفيتامينات 
المهمة والضرورية ، وبالأخص فيتامين(ج)، 
والبوتاسيوم والثيامين والألياف، ولكن هناك 
اختلاف في مدى أمان تناول الأناناس خلال 
الحمل لاحتواءه على أنزيم البروميلين وهو 
يسبب الإجهاض عند تناوله بكمية كبيرة، 
وقد استخدم الأناناس قديماً للإجهاض المبكر. 
كما أنّه قد يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة 
والارتجاع خلال فترة الحمل. 
* فوائد الأناناس للقلب والجسم 
أن البروميلين الذي يوجد في الأناناس لديه 
القدرة على تفتيت البروتينات التي تسبّب تخثّر 
وتجلّط الدم، وبذلك تندفع الدماء بحرية كبيرة، 
ويعمل ذلك على حماية القلب من الأمراض 
والسكتات الدماغية، كما يساعد في علاج 
مشاكل التنفس والربو ويعمل أيضاً كمضاد 
للالتهابات، ولذلك ينصح الأطباء بتناول 
مكملات تحتوي كمية من البروميلين بعد 
العمليات الجراحية. 
* فوائد الأناناس لزيادة المناعة 
يوجد فيتامين (ج) بكمية كبيرة بالأناناس، 
وفيتامين (ج) مضاد للأكسدة ويحمي الجسم 
من الجذور الحرة والتي تؤدي إلى التهابات 
وأمراض القلب والسكري وتصلب الشرايين 
وسرطان القولون والربو. 
* فوائد الأناناس للهضم 
يعتبر الأناناس من الأغذية الغنية بالألياف، 
التي تساعد في عملية الهضم. 
كما أن أنزيم البروميلين الموجود في الأناناس 
يساهم في تخفيف آلام المعدة والإسهال ويساعد 
في عملية الهضم، ولكن تناول كمية كبيرة منه 
قد تؤدي إلى مشاكل في الأمعاء، ويؤدي إلى 
الإصابة بالإسهال وليونة الفضلات. وأن وجود 
كمية كبيرة من البروميلين في الأمعاء قد يؤدي 
إلى الغثيان. 
* فوائد الأناناس للسكري 
يعتبر الأناناس خياراً جيداً لمرضى السكري، 
وذلك لاحتواء الأناناس على الألياف ومضادات 
الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أن الأناناس 
لا يحتوي على الدهون أو الكوليسترول. لكن لابد 
من الحذر والمراقبة لكيفية تفاعل الجسم مع 
الأناناس في رفع معدل السكر في الدم، والتحكم 
في الكمية التي يستهلكها الجسم. ويفضل تناول 
نصف كوب من الأناناس الطازج يومياً. كما 
يوجد فوائد أخرى للأناناس مثل: 
* يمنع تشكل الحصى والرمل في المثانة
* يكسر العطش والحر صيفاً، 
* يكافح الرشح وعوارضه 
لأنه يحتوي على فيتامين C، 
* يمنع تراكم الدهون داخل الشرايين 
والأوعية الدموية
* ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
* يكافح القروح والحروق
* يمنع تسوس الأسنان لأنه يحتوي على مادة 
الفلوريد، ويفضل إعطاؤه للأطفال خلال مرحلة 
نموهم لحماية أسنانهم واللثة. 
أضرار الأناناس 
* قد تؤدي المكونات الموجودة في الأناناس إلى 
حساسية لبعض الأشخاص، ولذلك يجب عدم تناوله 
إذا كان الإنسان يعاني من حساسية عند تناوله. 
وتناول كمية كبيرة من الأناناس قد تؤدي إلى الغثيان 
والقيء والنزيف، ويجب عدم تناول الأناناس مع 
المضادات الحيوية مثل الأموكسيسيلين كي لا يحدث 
بعض التداخلات. 
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفوائد الصحية للأناناس  Empty رد: الفوائد الصحية للأناناس

مُساهمة من طرف عابرة سبيل في الجمعة 26 أبريل 2019, 01:16

متصفح رآئع وجميل
سلمت يدآكم
بآرك الله فيكم
الله يعطيكم الصحة والعآفية
عابرة سبيل
عابرة سبيل
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 01/12/2016
الموقع : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفوائد الصحية للأناناس  Empty رد: الفوائد الصحية للأناناس

مُساهمة من طرف حميد العامري في الجمعة 26 أبريل 2019, 07:27

 بارك الله بك
شكراً لمرورك
تحياتي واحترامي
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفوائد الصحية للأناناس  Empty رد: الفوائد الصحية للأناناس

مُساهمة من طرف منصورة في السبت 01 يونيو 2019, 01:42

مشاركة طيبة
بارك الله فيك على الانتقاء
نترقب المزيد من جديدك الرائع
مع فائق الإحترام والتقدير


الفوائد الصحية للأناناس  16730610

الفوائد الصحية للأناناس  10
منصورة
منصورة
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى