المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
نصائح هامة لسلامة حملك
نصائح هامة لسلامة حملك
نصائح هامة لسلامة حملك
بمجرد أن تعلني أنك حامل ، يتحول المحيطون بك فجأة إلى خبراء ، ويتطوعون إلى تقديم النصائح لك عما يجب وما لا يجب أن تفعلي .
إن تعرضك لهذه النوعية من النصائح التي تم توارثها من جيل إلى جيل قد يضعك في حيرة كبيرة لا داعي لها .
بالتأكيد قد توجد ضمن هذه النصائح ما قد يفيدك إذا كانت حقيقية .
لكن أثبتت الدراسات أن أغلب المعتقدات التي يتم تناقلها من جيل إلى آخر خاطئة ومضللة .
إليك بعض المعتقدات الشائعة ومدى صحتها . بشكل عام ، استشيري طبيبك في مدى صحة أي نصيحة تسمعينها لكي يمر حملك بسلام وتسعدي بلقاء مولودك الذي تتشوقين إليه .
بذل المجهود أثناء الحمل خطر ، فلا تمارسي أي رياضة : خطـأ .
يقول د . أحمد شمس – أستاذ النساء والتوليد بجامعة الإسكندرية : ” مارسي الرياضة ، فقد ثبت أن الرياضة المنتظمة المعتدلة خلال الحمل تحسن الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم من خلال المشيمة “
ومن المعروف أيضاً أن ممارسة الرياضة تساعد على رفع الروح المعنوية . لكن لا ينصح بالبدء في ممارسة أي رياضة جديدة لم تمارسيها من قبل .
تذكري أن تستشيري طبيبك قبل البدء في ممارسة أي برنامج رياضي وذلك لكي يطمئنك على حملك ، وقومي دائماً بممارسة الرياضة بالمعدل .
الذي يريحك مع التخفيف منها كلما احتجت لذلك .
بمجرد أن تعلني أنك حامل ، يتحول المحيطون بك فجأة إلى خبراء ، ويتطوعون إلى تقديم النصائح لك عما يجب وما لا يجب أن تفعلي .
إن تعرضك لهذه النوعية من النصائح التي تم توارثها من جيل إلى جيل قد يضعك في حيرة كبيرة لا داعي لها .
بالتأكيد قد توجد ضمن هذه النصائح ما قد يفيدك إذا كانت حقيقية .
لكن أثبتت الدراسات أن أغلب المعتقدات التي يتم تناقلها من جيل إلى آخر خاطئة ومضللة .
إليك بعض المعتقدات الشائعة ومدى صحتها . بشكل عام ، استشيري طبيبك في مدى صحة أي نصيحة تسمعينها لكي يمر حملك بسلام وتسعدي بلقاء مولودك الذي تتشوقين إليه .
بذل المجهود أثناء الحمل خطر ، فلا تمارسي أي رياضة : خطـأ .
يقول د . أحمد شمس – أستاذ النساء والتوليد بجامعة الإسكندرية : ” مارسي الرياضة ، فقد ثبت أن الرياضة المنتظمة المعتدلة خلال الحمل تحسن الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم من خلال المشيمة “
ومن المعروف أيضاً أن ممارسة الرياضة تساعد على رفع الروح المعنوية . لكن لا ينصح بالبدء في ممارسة أي رياضة جديدة لم تمارسيها من قبل .
تذكري أن تستشيري طبيبك قبل البدء في ممارسة أي برنامج رياضي وذلك لكي يطمئنك على حملك ، وقومي دائماً بممارسة الرياضة بالمعدل .
الذي يريحك مع التخفيف منها كلما احتجت لذلك .
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: نصائح هامة لسلامة حملك
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
_________________
|
ممدوح السروى- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 09/10/2009
رد: نصائح هامة لسلامة حملك
السلام عليكم
شكرا لك على الموضوع
في انتظار كل جديد
شكرا لك على الموضوع
في انتظار كل جديد
|
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان ، عش بالأمل ، عش بالحب ، عش بالكفاح ،
و قدّر قيمة الحياة.
لا أريد أن أصبح نابغة، فلا زلت أواجه ما هو كاف من المشاكل بينما أحاول أن أصبح إنساناً
حارس المنتدى- المراقب العام
- تاريخ التسجيل : 30/05/2009
مواضيع مماثلة
» لسلامة طفلك.. اجعلي حملك بين فترات متباعدة
» لسلامة طفلك.. اجعلي حملك بين فترات متباعدة
» لسلامة طفلك.. اجعلي حملك بين فترات متباعدة
» نصائح لسلامة الطفل
» نصائح هامة للعناية بالأطفال..
» لسلامة طفلك.. اجعلي حملك بين فترات متباعدة
» لسلامة طفلك.. اجعلي حملك بين فترات متباعدة
» نصائح لسلامة الطفل
» نصائح هامة للعناية بالأطفال..
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى