منتديات احلى دليل
الأطعمة الهامة للحوامل 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الأطعمة الهامة للحوامل 829894
ادارة المنتدي الأطعمة الهامة للحوامل 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 21:31
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:11
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:10
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:09
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 16:09
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 15:38
»   
الأحد 15 سبتمبر 2019, 15:36

الأطعمة الهامة للحوامل



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الأطعمة الهامة للحوامل Empty الأطعمة الهامة للحوامل

مُساهمة من طرف لارا عبدو في الثلاثاء 30 ديسمبر 2014, 16:11

خلال اشهر الحمل تريد كل السيدات التعرف على الأطعمة المفيدة التي تساعد في الحصول على صحة قوية، لذلك الآن نقدم لكي بعض الأطعمة الهامة التي تساعد في الحصول على صحة جيدة خلال اشهر حملك.

الأطعمة الهامة للحوامل D88e01463a1aed861479603dc526e2e1

فول الصويا:

وهو يحتوي على الأوميجا 3 ويعد من الأطعمة المفيدة لصحتك أنتي والجنين، لذلك أكثري من فول الصويا.

بذور الكتان:

وهي من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على الأوميجا 3.

السلمون:

وهو غذاء مهم حيث تحتاجه الأم لكي تحصل على الأوميجا 3 والمعروف أن السلمون والتونة لايحتويان على الزئبق.

توابل الأوريجانو:

وهذه التوابل تعمل على تحسين مذاق الأطعمة وبالأخص البيتزا وتقدم لكي الأحماض الدهنية الغير مشبعة المفيدة إلى مخ الجنين.

الأطعمة الهامة للحوامل 16ffa9eaec2325a0b98d00ca02765fe8
لارا عبدو
لارا عبدو
مشرفة
مشرفة

تاريخ التسجيل : 30/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأطعمة الهامة للحوامل Empty رد: الأطعمة الهامة للحوامل

مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء 30 ديسمبر 2014, 16:41

شكرا لك على المشاركة الجميلة
لك مني كل الود و الاحترام

الأطعمة الهامة للحوامل Ffeeae068d8edb5640afba8c33b5d85c


الأطعمة الهامة للحوامل Sigpic93036_8
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأطعمة الهامة للحوامل Empty رد: الأطعمة الهامة للحوامل

مُساهمة من طرف علا المصرى في الثلاثاء 30 ديسمبر 2014, 23:34

دائما متميز في الاختيار
سلمت على روعه طرحك
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأطعمة الهامة للحوامل Empty رد: الأطعمة الهامة للحوامل

مُساهمة من طرف المسافر البعيد في الأربعاء 31 ديسمبر 2014, 11:17

بارك الله فيك على جمال ما قدمت
الله يعطيك العافية
مودتي لك
المسافر البعيد
المسافر البعيد
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأطعمة الهامة للحوامل Empty رد: الأطعمة الهامة للحوامل

مُساهمة من طرف وناسة في الأربعاء 31 ديسمبر 2014, 20:17

الله يعطيك العافيه
والف شكر ع الطرح الرائع
دمت
وناسة
وناسة
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 10/10/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى