التدليك الاهتزازي

**الملكة** مديرة منتدى تاريخ التسجيل : 16/05/2012

[ltr]
التدليك الاهتزازي :
يمكن أن يؤدى التدليك الاهتزازي بيد المدلك أو بواسطة الاجهزة الخاصة بذلك ، وهو عبارة عن حركات اهتزازية صغيرة بدرجة مختلفة القوى ، ويعتبر التدليك الاهتزازي مجهدا جدا ليد المدلك ، لذلك استعماله في التدليك الرياضي لوقت قصير جدا .
التأثيرات الفسيولوجية للتدليك الاهتزازي : [/ltr]

[ltr]1-يساعد التدليك الاهتزازي في زيادة عملية البناء ويزيد من تدفق الدم الشرياني للجزء المدلك وعلى ذلك تتحسن تغذية الأنسجة.
2-يؤدي إلى تحسن مرور الدم في الأوعية الدموية والليمفاوية وأيضا يساعد على توزيع السوائل بين الأنسجة .
3-يعطي التدليك الاهتزازي تأثيرا مخدرا ، ولذلك يستخدم بنجاح في حالات التقلص العضلي .
4-يؤثر على الجهاز العصبي ويصبح تأثيره منشطا أو مهدئا على حسب طول فترة التدليك [/ltr]

الإرشادات الفنية للتدليك الاهتزازي :
·يتم التدليك الاهتزازي دائما بإقاع توقيتي منتظم .
·يجب أن يكون ضغط اليد أثناء التدليك الاهتزازي بدون توقف .
·يتطلب الارتخاء التام للمجموعة العضلية .
·يجب أن يتبع التدليك الاهتزازي تدليك مسحي .
·كلما كان الوضع عمودي لعمل التدليك الاهتزازي كان تأثيره أقوى على الأنسجة .
·يجب أن تكون يد المدلك منثنية حتى يستطيع أن يستمر لفترة طويلة في أداء التدليك الاهتزازي

الله يعطيك 1000 عافية

لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة

تسلم لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها

ماننحرم من جماال مواضيعك

ولامن عطائك الا محدود

وافر ودي

بارك الله فيكي اختي

التدليك الاهتزازي

التدليك الاهتزازي

رد: التدليك الاهتزازي

رد: التدليك الاهتزازي

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

انشئ حساب

تسجيل الدخول