الشوكلاته تنقص الوزن

**عازف الكلام** مراقب تاريخ التسجيل : 04/06/2012

الشوكلاته تنقص الوزن

خلصت دراسة أمريكية شملت 1000 شخص إلي إن من تناولوا الشوكولاتة بضع مرات
اسبوعيا كانت اوزانهم أقل من اولئك الذين لم يأكلوها إلا نادرا.
وقال الباحثون إن النتائج التي نشرت في دورية (سجلات الطب الباطني) لا تثبت
أن تناول شريحة من الشوكولاتة يوميا سيساعد في فقدان الوزن كما لم تحدد
اجمالي كمية الشوكولاتة التي يمكن ان تحدث تأثيرا.
لكن فريق الباحثين بقيادة بياتريس جولومب من جامعة كاليفورنيا قالوا إن
مضادات الاكسدة في الشوكولاتة قد تكون السبب وراء فوائد صحية منها خفض ضغط
الدم والكولسترول اضافة الى إنقاص وزن الجسم.

وقالت جولومب "الناس يفترضون ان الشكولاته بما فيها من سعرات حرارية ولانها
تؤكل في العادة كحلوى.. لذلك فان تأثيرها الاساسي هو تأثير سيء فقط."
واستعانت جولومب وفريقها ببيانات من دراسة عن الادوية التي تخفض الكولسترول
شملت 1000 شخص بالغ وفي حالة صحية جيدة للوقوف على العادات المعتادة في
تناول الطعام بما في ذلك عدد المرات التي يتناولون فيها الشوكولاته.

وتناول المشاركون الذين تراوحت اعمارهم من 20 إلي 85 عاما الشوكولاتة مرتين
اسبوعيا في المتوسط. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل
متكرر مالوا الى تناول سعرات حرارية اكثر في المجمل مقارنة بمن تناولوها
بشكل محدود لكنهم وجدوا ايضا ان محبي الشوكولاتة كانوا أقل وزنا.

.

شكرا لك على الموضوع الرائع و المميز

بارك الله فيك

تحياتي لك

الشوكلاته تنقص الوزن

الشوكلاته تنقص الوزن

رد: الشوكلاته تنقص الوزن

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

انشئ حساب

تسجيل الدخول